吃哪些食物能让宝宝变聪明

你好，文海捞梦话育儿为你解惑。
对于 “吃什么食物能让宝宝变得聪明？”这个问题，不是只有才想知道答案，这可以说是每位爸爸妈妈都想知道答案的吧？因为谁都希望自家的宝宝健康聪明，包括我也一样。
那么，其什么食物能让宝宝变得聪明呢？不知的宝宝有多大啦，如果宝宝在六个月内的话，那就全母乳喂养最好。
因为母乳里面含有这个时期宝宝生长发育所需要的所有营养，宝妈只要按需喂养宝宝就可以啦。
不过还是记得要给宝宝补充维生素哦，或者补充滴剂也可以。
对于满六个月的宝宝就开始添加辅食了，还有满六个月的宝宝从母体里带来的被动免疫因子和铁元素已经没有啦，而宝宝自身的免疫系统却正在发育中，所以宝妈们要注意这个时期的宝宝和容易免疫力下降而引起感冒，这个时期的宝宝也很容易引起缺铁性贫血。
所以刚开始给宝宝添加辅食是添加婴儿强化铁的营养米粉，开始每天喂一两次辅食就可以啦。
等宝宝适应一种辅食后再添加另外一种辅食，比如可以给宝宝添加蛋黄苹果泥胡萝卜泥之类的，蛋黄里面所含的磷脂对宝宝的大脑发育非常有好处。
对于大一些的宝宝，宝妈就可以在辅食里面加上鱼泥瘦肉剁碎煮粥豆类食物核桃等坚果弄碎煮粥或者熬汤给宝宝吃就可以啦。
很多蔬菜水果也就可以给宝宝吃啦，比如莲藕马铃薯青豆西红柿莴笋紫甘蓝花菜菠菜番薯胡萝卜；雪梨樱桃火龙果桔子柚子猕猴桃等很多蔬菜水果都可以吃啦，只是不同年龄的宝宝吃的食物做法不同而已，这点应该每个妈妈都会的。
当然， 宝宝在吃辅食的同时，母乳喂养还是要坚持的。
建议宝宝长到两岁后自然离乳最好。
如果条件限制无法坚持母乳喂养的宝妈，也要给宝宝每天喝一到两次配方奶。
总之，孩子聪明是以健康为前提的。
最后祝大家一切如愿！