一岁半的宝宝都能吃什么

岁半宝宝基本可以过渡到和家人一样的作息时间了，能吃的东西也很丰富了，甚至很多家庭可能都会选择让宝宝跟着大人一起进餐了，但需要注意的是，宝宝的食物还应该保持少盐，不要重口味，如果可以不加调料不加最好，当然宝宝如果不接受，适当加点也是可以的。
我家双胞胎宝宝个月，现在可以自主进食目前没加糖，盐等，接受度良好。
对于一岁半的宝宝来说，其实食物搭配来说原则都一样，每天应摄取足够的肉蛋奶，蔬菜水果等，搭配着来就好， 主要区别在食物的性状上。
对于咀嚼能力正常的宝宝来说，目前食物处理成小块状应该都没问题，甚至超前一点的宝宝懂得将食物咬小块再咀嚼基本可以和大人吃的差不多了，就是需要再软烂一点，对于咀嚼落后一点的宝宝来说呢，就将食物处理的再细小一点，但一定一定不能再以泥糊为主了，咀嚼能力也是需要锻炼和不断尝试的。
下面分享一些我家的菜单，基本以快手为主，制作方式无非也就是蒸蒸煮煮，炒炒炖炖这类的，偶尔有一点时间做点复杂的也会多做一些冷冻起来，时间有限，大家都懂哈。
有想要哪个食谱就留言给我吧哈。
早餐：二米红枣粥 美式炒蛋 土豆西葫芦 李子午餐：二米粥 玉米?? 土豆洋葱炒羊肉晚餐：西红柿油菜面 红烧鲤鱼??早餐：大米小米绿豆红枣粥 土豆南瓜?? 西兰花?? 牛肉肠午餐：土豆西红柿鸡蛋肝粉面疙瘩晚餐：红豆大米饭 土豆香菇炖鸡肉早餐：绿豆粥 南瓜馒头 秋葵蒸蛋 牛肉肠 樱桃??蓝莓午餐：软饭 海苔 土豆炒西兰花晚餐：西红柿鸡蛋牛肉丸拌面早餐：大米粥 杂蔬饼 三文鱼午餐：鸡肉油菜粥 鹌鹑蛋 香瓜晚餐：牛肉丸杂蔬面（西红柿香菜）早餐：牛奶麦圈 杂蔬饼 樱桃小番茄午餐：二米粥海苔 鲜虾杂蔬蒸米糕晚餐：杂粮粥 杂蔬鲜虾米糕 胡萝卜炒茄子早餐：杂粮粥 南瓜 西兰花??豌豆 煎蛋??午餐：鸡翅杂蔬卡通面 胡萝卜西兰花土豆??????晚餐：坚果碎山药蒸蛋糕 西红柿炒鸡蛋盖面 琵琶腿 南瓜??早餐：牛奶麦圈燕麦片 水蜜桃松饼 煎鸡肉玉米肠 水煮茼蒿菜午餐：猪肉丸胡萝卜丝油菜汤面晚餐：猪肉胡萝卜土豆粥 柠檬蒸鳕鱼 燕麦华夫饼 以上就是我所了解的，有问题可以留言共同讨论，图文均为原创，转载请声明，谢谢！我是一个混迹育儿圈年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。
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