七个月宝宝，一天的两顿辅食和肉类应怎么安排

一两顿辅食如何安排个月宝宝，处于辅食初期，可以安排上下午小睡后各一次辅食，因为这个时段一般宝宝睡好会心情愉悦，对食物的接受度相对来说会更高。
：选在白天加辅食时间上也有助于应对宝宝对辅食的一些不适状况。
此阶段仍以奶为主，每天次为宜。
每天的量可以参考下图。
需要重点说的是，这个阶段辅食有的可能只吃几口，没关系的，吃完之后马上补充奶喝到饱即可。
辅食初期主要是建立宝宝的进食习惯，多尝试不同口味。
二肉类的添加和选择肉类完全可以添加了，而且要尽早添加，因为此阶段宝宝体内的铁元素已经接近不足，如果造成缺铁性贫血会影响宝宝的生长发育。
肉类以红肉补铁为佳。
当然初期少量开始尝试，没有过敏和消化不良等现象可以逐渐增加。
我家双胞胎宝宝，辅食初期，第一口喂的是高铁米粉，吃了三天后之后开始逐步加入蔬菜水果肉类等。
可以给大家几个肉类的做法，口感会更好。
土豆猪肉泥土豆和猪肉做熟，加点儿水放在一起打成泥，会特别顺滑，口感细腻。
南瓜土豆牛肉泥牛肉不易煮烂，可以用高压锅压一下，高汤可以盛出来放辅食盒冷冻，给宝宝煮面条和馄炖也可以增加口感。
再来说牛肉煮熟加入蒸好的南瓜土豆加点儿汤一起打成泥，非常好吃哈。
山药土豆三文鱼泥都蒸熟一起加水打泥，好吃哈。
以上就是给大家一点思路，就是肉类单独打成泥会很柴，加入一些蔬菜一起来制作会很好吃，又能搭配起来丰富食材。
我是一个混迹育儿圈年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。
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