母婴教育

孕妇去胎毒,吃什么水果好

孕妇去胎毒的方法有很多,除了我前面讲过的一些食物,还有很多水果也能帮助孕妇去胎毒,生下来的宝宝干干净净,不得湿疹。 胎毒是因为孕妇食用了过量的辛辣食物,热性食物而没有及时排出体外,将热毒传给了胎儿。 很多水果都具有清热解毒的功效。 无花果泡水

孕妇去胎毒的方法有很多,除了我前面讲过的一些食物,还有很多水果也能帮助孕妇去胎毒,生下来的宝宝干干净净,不得湿疹。
胎毒是因为孕妇食用了过量的辛辣食物,热性食物而没有及时排出体外,将热毒传给了胎儿。
很多水果都具有清热解毒的功效。
无花果泡水喝可以去胎毒,无花果除了泡水喝,还可以吃无花果做成的干当零食吃。
无花果含有丰富的胶质和纤维素,还含有多种氨基酸,有机酸镁锰铜锌铜锌及维生素等营养成分,不仅营养价值高,还是一味良药。
帮助孕妇及时排便,能有效的吸收孕妇肠内的有害毒素,而且生出来的宝宝皮肤白净润泽。
香蕉根可以帮助去胎毒。
用香蕉根加鸡蛋煮水喝,每隔半个月喝一次。
火龙果。
火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效。
吃火龙果可以中和体内重金属毒素,火龙果含有丰富的膳食植物纤维素,有效的调节肠胃功能,预防孕期便秘。
火龙果中不含焦糖和蔗糖,孕妈妈不用担心糖摄入量多的问题。
孕妇可以~周吃一个火龙果。
一天吃一个 苹果。
苹果中含有很多维生素和多种微量元素,苹果中还含有果胶,改善孕妇的便秘。
苹果兼具内容的功效,生出来的宝宝白白净净。
樱桃,樱桃含铁非常丰富,可以称得上水果之王。
在补铁方面功不可没。
特别是孕妇到了孕后期很容易贫血,这时就需要多吃樱桃,生下来的宝宝健康红润。
西柚。
西柚含有天然的叶酸。
不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期间也不可少。
西柚中含有大量的维生素和,具有美容的功效。
所以多吃西柚不但孕妇的皮肤好,生出的孩子也水灵灵的。
除此之外还有 葡萄, 草莓, 猕猴桃等也有这个功效。
需要注意的是,吃水果的时间最好选在两餐之间,饭后两小时饭前一小时。
再就是什么食物都有个度水果不要吃太多。


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