休完产假的宝妈如何让宝宝和自己度过适应期

宝宝现在多大了呀？我大概是孩子快到个月的时候开始上班的，之前也是纯母乳，宝宝很乖，不闹，晚上的状态也很好。
跟你不同的是，我单位离家很近，中午可以回家喂一次宝宝，所以我压根就没有考虑过过渡的事情。
不过在最开始上班的第一周，我家樱桃虽不至于哭闹严重，但她拒绝任何奶瓶，我的母乳和水都不接受。
只等我中午回家和晚上回家亲喂。
大概一个星期，中间我婆婆和我妈尝试拿勺子喂，效果也不是很好，孩子大概适应了一个星期时间才适应，开始用奶瓶吃奶。
你说单位离家远，不可能每天回家，那计划是断奶了吗？我建议现在开始先不用着急跟孩子分离，把你的母乳挤出来，先尝试抱着孩子用奶瓶喂她，要让孩子接收除了妈妈的奶奶，也要用奶瓶喝奶。
接着，你可以多跟孩子说，妈妈要去上班了，妈妈什么时间回来。
妈妈即使不在宝贝身边也是爱宝贝的。
别小看跟孩子说这些话，我从开始上班就每天跟孩子说，妈妈去上班了，月亮婆婆出来的时候妈妈就回来了。
等孩子长大，开始到分离焦虑的时候我家樱桃也从来没有哭过，就是跟我亲亲，说妈妈去上班。
要说心理状态，适应能力，其实孩子很好适应跟大人分开，主要是我们。
我的办法是跟孩子分开以后，好好工作，不分心，坚信婆婆或者爸爸或者任何照看孩子的人可以把孩子照顾的很好。
因为我每天都可以见到孩子，所以我从来不视频。
如果你晚上也无法回家，可以下班以后跟孩子视频。
别