孕妇可以吃丝瓜吗

丝瓜清甜可口，是夏天经常食用的一道食品。
可清炒，可打汤，味道非常不错。
不过丝瓜性凉，所以不少人有疑问，孕妇可以吃丝瓜吗？
孕妇是可以吃丝瓜的！丝瓜全身都是宝，丝瓜汁有美容的功效，对于皮肤色素沉着可起到一定作用，孕妇的黑色素沉着挺明显的，可以通过吃丝瓜来缓解。
丝瓜还具有清热化痰、凉血止血等功效，孕妇上火也可以吃它。
不过丝瓜性凉，孕妇不适合长期大量使用。
每天不超过两根为宜。
丝瓜的做法也很简单: 蠔油丝瓜，热油下锅，翻炒一下，快熟的时候加上盐，再倒一点蠔油，搅拌均匀即可上碟。
紫菜虾米丝瓜蛋汤，这款汤水对孕妇非常好，丝瓜清热化痰，鸡蛋，紫菜和虾米补钙，孕妇可以经常喝。
锅上烧水，水开后放入洗好的紫菜和虾米，再一次水开之后放丝瓜。
最后把蛋打散至汤里，水开即可。
丝瓜这么好，赶紧去吃吧！