如何让孩子内心充满阳光

在我的理解里，心理阳光至少意味着这几点：身体健康，不挑食；
好奇心强，热爱生活；
性格开朗大方，或者温和坚定；
做事积极主动，勇于承担；
善于沟通，抗挫折能力强；
有主见，能坚持自己的立场。
以下就我认为的几点，提出我认为可行的培养办法，并非金科玉律，仅供家长参考：第一 身体健康，不挑食所谓身心互相作用，好的身体是基础。
挑食其实反应的是一种偏狭的个性，毕竟有了挑剔，就限制了更多的选择，不是吗？
能带着他爱上运动，保持健康的身体状态。
最好能克服挑食的习惯，就完美了。
第二 好奇心强，热爱生活心理阳光，意味着对世界充满好奇，感激自己的生命，感恩一切的赐予。
探索，扩大了生活的外延，拓宽了孩子的世界，这样的孩子更热爱生活。
鼓励并配合孩子的探索，不光要培养孩子的好奇心，更要好好激发他们的探索欲。
第三 性格开朗大方，或者温和坚定性格有外向和内向之分，开朗大方是外向的阳光，温和坚定是内向的阳光。
不要试图更改孩子的性格类型，但要帮助他们内化一些重要的品质，比如真诚、善良、正直、勇敢等，让孩子顺其自然地发展，成为美好的他自己。
第四 做事积极主动，勇于承担心理阳光，意味着不推诿责任，不抱怨外界，积极主动，勇于承担。
要给孩子足够的机会去锻炼，给他们足够的资源去达成结果，在他们尝试失败时，帮助他们正确归因——明白失败的是某些事情，某些因素，或者不够努力，绝不是人的失败。
第五 善于沟通，抗挫折能力强心理阳光，意味着不存在太强的阴暗面，能够坦然面对得失，善于表达自己的愤怒和委屈，能够应对人生中的挫折。
家长要善于引导孩子，说出心里的想法，并给予正确的回应。
要注重人与人之间的仪式感，多一些促膝交谈，在孩子发展的重要阶段，给足大人应有的关怀。
要创造很多机会，让孩子承担他的年纪可以承担的事情，并感受失败，从中得到应对挫折的体验，在大人的羽翼下学习应对挫折的方式，走好今后的人生路。
第六 有主见，能坚持自己的立场心理阳光，意味着他在做他自己，有自己的想法和做法，并能捍卫自己的主权。
不要试图控制孩子，不要总是干预孩子的决定，家长的建议即便再好再科学，都不能强加于孩子身上。
因为我们代替不了他们去走人生路，于是，所有的强加都是在人为侵入他们的世界，影响他们的路径。
过于控制的家长，教出来的孩子或者懦弱，或者和家长一样爱控制，这都不是一种很好的习惯，唯有爱和自由，能够带来喜悦和光明。
以上是笔者对心理阳光的个人看法，我也是努力这样做的，孩子并非我们想象的那么柔弱，需要事事指教；
也并非我们想的那么强大，总能应对挫折；
总之，不同的孩子，都可以有共同的培养目标——成为最好的他们自己。