当你经历人生最大的困难，要如何正确走出来

越是低谷时，越不能让自己闲着低谷期，最忌讳的是一个字——闲。
越是低谷的时候，越要做自己喜欢的事，这是一个良性循环。
知乎上，有人问：“面对低谷该怎么办？
”高赞的回答中，都提到了四件事情：充足睡眠、合理饮食、持续运动、情绪稳定。
陷入低谷，一定要有自我认知，即使是自己犯了错，也不用太自责。
人生在世，没有人可以永远不犯错，只要能在每一次错误中都得到成长，就很棒了。
比犯错误更可怕的是，担心犯错而什么都不敢去做。
卡尔·罗杰斯说：“当我接受自己原本的样子时， 我就能改变了。
”世界上，能将你从深渊拉上来的，也只能是你自己。
希望每个人都能在看似平静的日常下，不动声色地熬过一个又一个低谷。