一个人的生活可以简约到什么程度

说说我自己吧。
我是单身，房子完全可以买大一点的，但我只住88平米的小套，装修也可以完全豪华一点，但我只是刷白后挂了几幅喜欢的字画，养几盆竹、兰点缀。
我不喜欢逛商场，也不喜欢网上购物 ，至今没有淘宝卡，偶然买衣服都是相同款式的一次买二、三件，换着穿好长时间，当然，质地一定要好。
唯一喜欢买的就是茶叶和书籍，茶叶两千多，三千多一斤的都喝过 ，但最终感觉明前茶味太淡，喝着不过瘾，现在喝三、四百一斤的雨前茶，总之适合自己的就是好的 。
爱好不多，但很持久 。
比如看书，小时候就喜欢看 ，现在还是喜欢看 ，每天睡前一小时的阅读雷打不动 ，喜欢在唐诗宋词中徜徉，也喜欢在武侠小说中穿越……喜欢听钢琴， 尤其是理查德的曲子，听了二十多年，每一个旋律都熟悉的不能再熟悉了，但仍然喜欢听 ，每周六晚八时至十时是雷打不动的音乐欣赏时间。
吃的简单 ，每天早晨一杯牛奶，一个水煮蛋 ，两片面包，偶尔也吃点水果。
中午基本两菜一汤加一小碗米饭，忙得时候拿自制速冻饺子对付，再加三四个汤圆。
晚上基本干果，水果加牛奶 。
双休日喜欢吃砂锅 ，因为菜品比较丰富，大概十几种，都是超市论斤卖的 。
早晨上班，晚上下班，不论春夏秋冬，都是走路 ，每趟大约40分钟 ，中午由于时间紧坐公交出行。
为什么不买车，因为视力不好，也不喜欢 。
一年大约有两次出行时间 ，或长或短，观山看海 ，在流变中寻找永恒，在回归中成全自己 。

参考：
我69年的，提前退休六年，在别人眼里，整天无所事事，挣钱不多，干什么事都注意节省实用，相对于同龄人来说，我的生活就要简约的多。
吃人一过50岁，身体各器官的机能衰退很快，尤其是消化系统。
年轻时候，我是单位有名的“大胃王”，一顿饭能啃一只烧鸡，喝三瓶啤酒，可现在吃一碗酸汤面，就觉得肚子装不下了。
早饭就是一袋鲜奶加个煮鸡蛋，就点鲜辣榨菜丝，量不大但有营养。
听专家说这种吃法能增加身体对新冠病毒的抵抗力。
午饭就是一碗酸汤挂面，多放醋和青菜、辣椒油，顶饥味道好。
想吃荤腥了，就煎两条带鱼，南方的朋友说它才是真正的海鲜，生活在深海中，人工养殖没有成功的。
晚饭就是水果加一点小零食，看着电视吃着，有饱腹感即止。
穿喜欢夏天，原因就是穿着简单，一件圆领体恤，一件运动短裤，再加一双洞洞大头鞋，满世界乱窜。
出汗了，脏了，脱下来往洗衣机里一扔，洗干净用衣架撑起来，第二天早上还不耽误穿。
想不起来上次买衣服是什么时候了，有时候出席一些正式场合，发愁没西装和皮鞋穿。
住这辈子就是住顶层的命，先后换了三套房子都是顶层，可能和我的个性有关，独来独往，天马行空，不喜欢被打扰。
房间不需要太大，可以是大白墙、水泥地，但一定要整洁。
家具不求豪华，但一定要实用无异味。
“麻雀虽小，五脏俱全”，厨房和卫生间一定要有，里面各种设施一定要全。
行以前去哪里都想开个车，一到五一、十一就飞奔在高速公路上。
年龄一大，觉得车就是个累赘，市区各种停车不方便，还是走路和坐公交又快又经济，还捎带着锻炼了身体。
现在有了共享电单车，手机一扫码，骑上就走了，更省了挤公交车的痛苦。
简约并不是简单，简单是没有情趣地活着，简约就要活得有情调，生活质量并没有降低。
现在的人什么都可以没有，但不能没有手机、电脑、网络，离开这几样，再简约的生活也觉得索然无趣。

参考：
退休后的我，生活越来越简单：素食，素居，素行。
素食：早上，一杯干果杂粮糯米糊，或者豆浆。
一次多做点，可以喝一天。
中午，米饭配香菇鸡蛋蔬菜，或者素包子。
晚上果蔬，或者只喝水。
素居：独身，自己住小两房，四壁洁白，客厅没有电视沙发的拥堵，心也空旷，血也流畅。
茶几上一台笔记本电脑，坐地垫上，写写看看，足够了。
用品和衣物，只留下精要部分，保证日常所需即可。
素行：没车。
外出闲适步行，需要时，骑共享单车。
那些为了生存而维系的关系，陆续清理。
简单人生，从环境、身体到心灵。
没事坐在海边，吹吹海风，望着辽阔海天，望着洁白的云朵，望着翻卷的浪花，心情欢喜感恩，阿弥陀佛啦。

参考：
吃：一天开销不超过30元，一个月900元。
早餐：两个水煮蛋+一碗燕麦。
午餐：米饭+蔬菜。
下午茶：普洱茶+自制面点（一般是饼或者馒头）晚餐：水煮菜+水果夜宵：水果（因为写作关系，常常熬夜到凌晨，所以夜宵是一个动力吧）住：房租1750元+水电费杂七杂八生活物品购买，一个月共2000元。
行：出门公交车+地铁，回老家开车，现在不需要过路费，油费大概是20块钱左右，一个月所有交通费加起来不超过100元。
衣：很多女孩子会在这方面上花很多钱，甚至超额消费。
对我来说，这方面的开销真的很少。
每个季度大概会买两套衣服。
夏天的话会多买两件T恤，或者背心。
所以全部衣服加起来，大概一个28寸的行李箱可以装完。
的确，没有安全感的表现是可以随时提着行李箱离开。
去到下一个城市。
平均每个月算300元的开销吧。
玩：这方面最大的开销可能就是住宿了。
因为会想要找灵感，所以时不时去周边的民宿或者青旅住一段时间。
大概不会超过500元。
买书：这是除了房租以外最大的开销，每个月大概是1000元的标配。
藏书已经超过万册了。
社保：是的，我需要自己交社保。
因为没有公司入职，所以社保这块是自己缴纳的。
杭州市最低标准是1300不到好像，算他1300元吧。

那么我每个月的收入呢？
大概是这个的2~3倍吧。
我觉得最极简的生活，应该是极简的物欲。
没有社交。
没有应酬。
不婚不育不恋。
没有顾虑。
一人吃饱全家不饿。
平时只和自己对话。
不会有强烈的消费欲。
随时准备拎着行李箱离开。
会把每个月买的书搬回家。
房租只敢按月支付。
记得《武林外传》里，无双讲过一句话：有的人血里有风，注定一生漂泊。
大概我就是这样的人。
另外，物欲低的原因是，写作是一件清贫的事。

参考：
你可能不相信，我在深圳每月各种用度大约1300元。
我没有刻意去省钱，也不觉得自己寒碜，而是觉得这种简洁生活挺适合自己。
我在深圳坪山区，单房房租在400元每月，面积近20平方，有卫生间，阳台有简易厨房，足够一个人住。
我把房间整理干净，贴上壁纸，摆上两盆绿植，室内一床一桌一椅一柜而已。
我有做饭习惯，很少在外面吃快餐，也没叫过一份外卖。
我工作地点离租住地只有几分钟路程，坚持回家做饭。
平均每天菜金15元左右，以素菜为主，一般二天左右买点肉、鸡等，补充营养。
小区外就有一平价菜市，菜价比超市便宜。
就算来了三两朋友，我也一般自己买菜做饭。
10多年来，我成功把自己培养成了一业余厨子。
这多年，我一直穿国内某休闲品牌衣服。
鞋和衣服平均每月200元左右。
人到中年，除了跑鞋讲究一点外，我对穿着的要求是简洁、舒适、经济。
记得20年前在老家时，尽管工资不高，但穿千元
在深圳，只要你愿意，穿20元的地摊货也没人看不起你，因为没有人会把衣服当成财富标签。
我成功戒烟近三年了。
酒偶尔喝点儿，一瓶白酒可以喝一个月。
我最近的一次唱K大约在6年前，之后我再没有进过KTV、酒吧及其它娱乐场合。
我的手机还是6SP，已经用了5年多了。
朋友也一天天地少了，目前来往的就是三五个。
唯一固定开支是每月98元手机话费、30元网费。
我坚持早晨跑步。
6点30分起床，空腹喝一杯红枣枸杞泡茶；
7点左右沿河堤跑2公里，倒着走1公里；
每周二下午打1个多小时篮球。
这里说一下倒走。
它能锻炼身体脊柱，对腰痛和颈椎痛效果明显，我坚持了两年，腰痛毛病完全消失，大脑清醒，思维敏捷。
另外，倒走还可以促使你从另一个角度看问题，避免主观、偏执。
上午一般写点文章，做教学准备。
晚上看看新闻，球赛，看书，十一点钟休息。
生活虽然简单，但我也没觉得单调、空虚。
简单的生活直接影响到我的思维方式和做事风格。
我喜欢说话直来直去，不论是对公司老板，还是对熟人朋友。
在教学上，我教学方式简单粗暴，接地气，重实效，课程颇受欢迎。
我性格真爽，待人真诚，但也通达事理，懂得进退。
我不惹事，但绝不怕事儿。
年龄在一年年增长，每年都在抖落自己身上那些虚伪浮躁的东西，那些文过饰非的东西，变得越来越简单真实。
删繁就简，大道至简。
繁花落尽，返朴归真，说的就是这个道理吧。

参考：
零消费。
我，1970年出生，而且，还是个老光棍一条！我基本上不花钱呀！吃饭靠自己自足呢！自己种点茄子豆角土豆，萝卜青菜大葱韭菜了！去菜市场上捡点苹果，桔子的，吃饱了就好了！俭省莫求人。
穿着打扮量家当，衣服一件就好几千，好几百元呀！你能有多少收入了！穿点旧衣服，别人的破烂，三十年不用买衣服呀！捡点旧衣服，也一样穿！全部家当就是一个手机，一双鞋，还是捡的，一个蛇皮袋子，一身衣服，搬家非常非常非常方便，随时就走！白云蓝天，绿草红花，处处是家！简约就是幸福！越简单，就越省心，控制自己的物欲，一个季节有两身衣服即可。
简简单单，朴素就是美。
东西越多，欲望越大，房多累主，一个人控制自己的欲望，贪念，才会幸福！！！
参考：
我非常欣赏简约而不简单这句话，所以简约到什么程度？
不是遭罪到什么程度？
明白我的意思吗？
简约不等于遭罪 ，不应当用折磨自己的方式来实现简约，所以有的人说，一个月花900块钱就行，也有的人说，一天3块钱就够了 ，我觉得这样理解的话就有点儿跑偏了。
我眼中的简约，是化繁为简，是把生活中那些没有必要的、不十分必要的那些繁琐的东西去掉，有钱也要简约 ，哪怕你是个亿万富翁。
比方家里的家具太满，看上去有点儿碍眼，那就该处理的处理，该扔的扔掉，常年不穿的衣服 ，堆在柜里满满的，看上去也有些碍眼，可是有些人宁可碍眼，也不舍得扔，所以我建议该扔的扔啊，我这个人也是不舍得扔，因为衣服上沾满的不仅是灰尘，还有回忆。
所以有时候必须下定决心忍痛割爱。
再一个就是没有必要的应酬，该推辞的推辞，该谢绝的谢绝，把更多的时间留给自己，在一起闹哄哄的没意思。
而且当今社会，人与人聚在一起就知道攀比 ，就连同学聚会都在攀比。
就算不比，也没有故意显摆的，如果你混的不好的话，不用别人说，自己就显得不自在。
所以人这辈子，我觉得有80%的麻烦都是自找的 ，有20%是摆脱不了的。
当然我指的不是生活的负担 ，工作生活等等，因为那是天经地义的，我指的就是生活当中的那些小麻烦，迎来送往，比方为点小事自寻烦恼，这也是自找的麻烦，所以要想过简单的生活，必须去掉这些小麻烦，真的可有可无。

参考：
，说说我一个人在北京打工的开销吧！吃：每天在单位食堂吃五元，中午单位食堂八元，晚饭不吃，或是吃点水果牛奶，大概每顿和五元钱，单位饭卡每月给充值208块钱，每月26天出勤，一天补八块钱，合我自己每天吃饭一个月300左右。
住：我是住单位提供的集体宿舍，休息日回河北老家！所以住不花钱。
行：每月回河北老家两次，油费来回130，高速费一趟来回70，每月四次来回就是八百！平常在单位出门办事单位有车，近的地方骑共享单车！算下来交通一月800左右！衣：单位夏季两套工服，冬季两套工服，都是李宁品牌日常可穿，平常自己一般夏天买一身衣服，春秋一套，冬季一套，年平均衣服花费2000左右，包括鞋子！我不抽烟，偶尔喝酒，但是没有酒瘾！出去吃饭一年花费2000左右，其他生活用品基本上单位劳保用品就够了！
参考：
打开衣柜，有时都忘记了自己还是个女人。
我不喜欢买衣服，家居服都是以前的旧衣服，因为一直穿休闲款，这样的衣服在家里也舒适自在。
不化妆，手饰极简，做的最多的就是日常护理。
对吃饭我也没啥具体要求，如果老公和孩子在家，会想着改善一下伙食，炖个汤，炒个辣子鸡，酸菜鱼啥的，要是他俩不在家，我可以饺子和面条轮换着吃。
我家住在城中心，小餐馆很多，自己一个人吃也花不了多少钱，真的没必要在吃饭上太浪费功夫。
对于家里的摆设，我喜欢欧式的极简风，但装修的时候，老公恰恰装成了中式风，颇有点遗憾。
有的人喜欢把家里搞的很花哨、琳琅满目的，我以为，客厅有沙发电视挺好，这几年连茶几都很少用。
整套的餐桌结婚时就买了，除了来客很少用，自己一家人吃饭，都在客厅茶几上解决。
以前写文章的时候，喜欢的电脑上敲字，现在看来完全多余，因为手机的功能越来越强大，越来越方便，不管是出门还是在厨房，都可以随时随地拿出来写作和翻阅，比电脑强太多，所以电脑现在束之高阁。
以前申请的邮箱现在连密码都忘了，不需要的东西，很多都淡出了我的生活。
以前上班的时候，是公司食堂和家三点一线，现在更特别，是卧室厨房卫生间轮流转，要是我一个人在家，就是客厅和餐厅的过客，宁愿呆在阳台上，也很少呆在那两个地方。
有时候我甚至想，哪一天把沙发也扔出去，这么大的客厅，整一个地垫儿，每天坐着、躺着，看看书、写写字、喝喝茶，是不是很舒服呢？
可能在有的人看来，这样清心寡欲、非常寡淡的生活方式，真的很没劲！但在我看来，喜欢的就是最好的，合适比好对一个人更重要。
一个人的生活成本，其实并不高，人们焦虑难过的，往往是自己欲壑难填的欲望，还有永无止境的攀比。
这样一路追求下来，哪里有什么尽头？
哪里有什么幸福可言？
这样的日子，说白了就是自讨苦吃！遗憾的是，生活在人群里，我们还有家人和朋友，很多时候我们选择的生活方式，并不仅仅是为自己而活，还得顾及到其他人，还得为了其他人不断努力地工作，来提高我们的生活质量。
简约的生活方式，永远是我们心心念念的，却无法企及的生活目标。
感谢支持。

参考：
可以说再也没有比我前连襟简约的人了。
连襟原本和我们一个生产队，因为他三姐嫁到东北辽宁沈阳的苏家屯，那里是平原，又是省城的郊区，自然条件远比我们重庆山区??，于是全家早就这边下户口那边落户，但是他常年还是在重庆这边的工地上，和三个舅子一起对接钢筋“烧素焊”（他的舅子也是我的舅子）。
几个舅子来不来就向我吐槽他的简约：重庆热天本来就是个火炉城市，工地一般的打工者，都是中晚两餐各一瓶冰冻啤酒，上下午各一瓶大矿泉水，连禁从不买它们，长期喝自来水解渴，连地下抽起来的脏水也喝。
开始几个舅子看不过给他卖过饮料，他不取嘴就能喝光；
抽烟是最劣质的2.5元/包的“宏声”，一天不超过两支，一包至少管十天，别人敬烟，他照接不误，而且闭着眼晴抽，也能猜出该支烟的价位。
如果是赴宴吃酒席，连襟专门与妇女和小孩一桌，因为他们很少有人抽烟，于是，席桌上盘的烟，他就据为己有；
工地的生活开支，也是算了又算，以保持最低生活用度为准，一般早上喝几大碗稀饭，因为反正是收一块钱。
几个月不买肉吃是常事，因为他们对接钢筋也是个体力活，和高空作业，必须要身体强壮，连襟就肉不够饭来凑：经常吃肉的民工，一般一顿一碗饭就能解决问题，连襟却是要舀三到五次，弄得民工和老板娘都白眼，也还是那几个舅子，间或喊他沾一沾腥；
工地有了活，即使不追工期，也是几个通宵不睡觉，生怕舅子把钱找多了，而且对出勤算帐的时候，连十分钟二十分钟的时间都要算不舍弃，搞得几个舅子心里冒火；
连襟如此简约，生活开支月月不上五百元，就连儿子来工地看望他以后回家，最多给他拾块钱远远不够路费开销，还是他舅舅们补窟窿眼；
差不多的人，都不穿补疤衣服，而他却是疤上重疤，到他家去做客，称下水猪肉招待。
简约本来是一个人的优秀品德，姨姐常常给我老婆打电话，夸赞他老公，弄得老婆来不来就和我生气，说我用钱象拣了大花银子大手大脚，为人还赶不上姐哥身上的汗条。
不过，连襟好人命不长，三、四年前在重庆逛街，被车子撞翻了，负全责只被赔了十一万块钱的交强金。
现在的这个新连襟，用钱可还比我不得了：我那简约透顶的原配连襟，等于是在为另外一个男人亏待自己：哎[害羞][害羞][害羞][流泪][流泪][流泪]
参考：
如果我不抽烟，可以说是全网最简约的人。
进了工厂后，吃住全包，两天一盒10元钱的香烟，平均一天5元的烟钱，工厂的小卖部最便宜的烟就是10元钱一包。
虽然我多次要求他们去进一些5元左右的烟来卖，，但那个售货员却表示无能为力，她说现在她们这个地方五元的香烟已经没有了，她还给我建议，要我让家里人给我寄过来。
不错，这是个好办法，她了。
因为不习惯喝白开水，所以从家里带了两斤茶叶，节约一点喝，可以维持半年。
20元一斤，合计40元。
他们都说我人又不聪明，还学人家绝顶。
稀稀拉拉的几根头发毫无尊严地固守着阵地，对我来说反而觉得有碍观瞻，冲动之下，干脆剃了个光头。
这下子好了，每天洗澡一块香皂足矣。
20元一块香皂，节约点用，够用两个月。
至于洗衣粉的开支，可以忽略不计，一个月最多几元钱的事，懒得记。
厂里忙，没有什么休息时间，几乎没有出去，这也给我们节约了花钱的机会。
下了班后洗完澡，就窝在自己的床上，拿出手机，看看，浏览一下兄弟姐妹们的佳作，随便点点赞，我这人手贱，所以偶尔也评论评论。
如果有什么不到之处，还敬请谅解哈！穿的方面也可以忽略，厂里有工装，家里带的两套衣服也足够，大不了就买几件夏天的衣服。
打工人就是这样，简单的日子朴素无华。
因为我们还有一个家，上有老下有小，不简约一点，那行吗？