痛风到底有多痛

痛风到底有多痛?
夏天如何预防痛风?
天津市泰达医院 李青这里说的痛风,指的是急性痛风性关节炎,是尿酸沉积在关节引起关节无菌性炎症,中青年男性多见。
痛风发作的典型过程是:上床睡觉时还好好的,后半夜因脚痛痛醒,而且越来越重,关节红、肿、热、痛,疼痛剧烈甚至不能忍受。
严重者还可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状,有时还被误认为感染。
绝大多数痛风发生在第一跖趾关节,也就是大脚趾的关节。
严重者逐渐向上蔓延,足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也经常发生。
那痛风到底有多痛呢?
痛风被许多人认为是“天下第一痛”。
英国著名漫画家詹姆斯·吉尔瑞于1799年发表的《痛风》的漫画,将痛风描绘成一个正在啃噬人脚的黑色魔鬼,形象而深切地表现出痛风病人的痛苦。
17世纪英国著名的医生托马斯·西德纳姆将痛风描述为:“凌晨两点光景,他在大脚趾的尖锐疼痛中惊醒,起初尚和缓的痛感愈演愈烈,一会儿是韧带的剧烈拉扯撕裂,一会儿是噬咬般的疼痛,一会儿又是压迫感和收缩痉挛。
与此同时,患处的感觉如此尖锐切肤,就连被子的重量都变得难以承受,若有人在房间走动发出声响,也会感觉忍无可忍。
”相信有过痛风经历的人都会有这种撕心裂肺的感受。
既然痛风这么痛,就不要重蹈覆辙了。
其实,痛风发作是有规律的。
血尿酸在关节腔内形成尿酸结晶,刺激关节形成无菌性炎症就形成痛风性关节炎。
所以说,高尿酸血症是痛风的根本原因。
血尿酸越高,越容易形成结晶,也越容易发生痛风。
但是高尿酸未必都发生痛风。
痛风的发生,还有诱因。
血尿酸突然升高或者突然降低,都容易形成尿酸结晶而诱发痛风。
常见的情况是,暴饮暴食、大量饮酒后导致血尿酸突然升高诱发痛风,或者大量服用降尿酸药引起血尿酸快速下降,也诱发痛风。
还有一个诱因就是着凉。
体温突然下降,尿酸也容易在关节腔内形成结晶而诱发痛风。
所以说,寒冷的季节容易发生痛风。
典型的情况是,晚上饮酒后双脚不注意保暖,半夜或者凌晨痛风发作被痛醒。
冬天是痛风的高发季节,但是,现在夏天发生痛风者也越来越多。
夏天高温天热,许多年轻人晚上喝啤酒宵夜,回家后再吹空调,而且通宵的吹,温度设置的还很低。
如果双脚露在外面,也很容易着凉而诱发痛风。
所以对高尿酸血症患者,夏天吹空调一定要注意温度的设置,不要温度太低,并且注意局部的保暖。
有痛风发作病史的人更应该引起注意。
但是,最有效的措施还是,通过饮食控制以及将尿酸药物,将血尿酸长期控制在360μmol/L或者300μmol/L以下(根据不同的病情),才是预防痛风发作的最根本之道。

参考:
痛风有多痛,有人开玩笑说不亚于女人生孩子的疼痛,比十根肋骨断了还要痛。
痛风发作的时候直接让人苦不堪言,恨不得把自己的脚趾头砍掉。
不想患上痛风,预防就变得非常重要,如何预防痛风?
痛风的发生主要是因为身体中的尿酸高而引起的,尿酸来自于是自身代谢过程中产生和食物中含有的嘌呤代谢产生。
自身代谢过程中产生的尿酸是最为主要的,而来自于食物中嘌呤代谢产生的尿酸仅仅占据总尿酸的20%。
虽然如此,很多人却是在暴饮暴食之后出现了痛风,这来自于食物中嘌呤就像压死骆驼的最后一个稻草,更容易诱发痛风。
夏天是一个吃烧烤的季节,而吃烧烤往往离不开啤酒,啤酒加烧烤成了很多人夜生活的状态。
啤酒中虽然嘌呤含量并不高,但是啤酒中却含有酒精,虽然啤酒中酒精含量一般在3%左右,却抵挡不住喝啤酒的量多,大多数人喝啤酒的时候往往是几瓶甚至是一捆啤酒。
啤酒喝多了,酒精的量也多。
酒精与痛风发作是有着紧密关系,喝酒容易诱发痛风。
酒精不仅增加尿酸合成,而且会使血乳酸浓度升高哦哦,从而抑制肾小管分泌尿酸,造成肾脏排泄尿酸减少,尿酸在体内积累而诱发痛风。
很多人在痛风发作之前,往往都有大量饮酒的情况。
虽然啤酒与烧烤是夏天的标配,但是您还是少喝酒或者不饮酒。
其实不仅仅是啤酒,白酒和红酒也不建议痛风患者饮用。
夏天是水果大量上市的季节,各种应季水果琳琅满目。
有些人喜欢把水果做成果汁后饮用,虽然果汁来自于水果,喝起来口感也非常好。
但是果汁中含糖量高,尤其是果糖。
果糖对于痛风患者来说犹如砒霜,果糖会抑制血尿酸从肾脏排泄,从而导致尿酸在人体内堆积,形成高尿酸血症或诱发痛风。
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尿酸又是什么代谢而来的呢,尿酸其实是我们体内核酸核苷酸代谢而成,特别是核苷酸中嘌呤核苷酸代谢而来,一般健康人是可以通过肾脏进行排泄,如果摄入嘌呤含量过多,或者肾功能下降,尿酸就不能排泄出去,沉积体内引起炎症,导致掌指关节,踝关节,膝关节等引起急性炎症,红肿热痛,病人疼痛剧烈,无法行走,甚至经过止痛治疗后效果仍不好,要待血尿酸下降后才会疼痛逐渐好转,现在痛风已经在年轻化发展了。
夏天预防痛风发生措施:1、夏天是吃海鲜季节,一定要管住口,戒海鲜戒动物内脏戒火锅,这些都是含嘌呤含量比较高的食物;
2、戒饮酒,特别是啤酒一定记住要戒;
3、多饮水,多排尿,促进体内尿酸排泄;
4、加强运动锻炼,健康生活习惯。

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