心火旺是怎么引起的

什么叫心火旺呢?
这个舌头长疮,口舌生疮,舌头上有溃疡,那眼屎重脑门上长痘,烦躁失眠,比较烦,这是心慌,忘了就好,心火旺吃点苦味的东西有什么呢,苦瓜还有很多野菜,还有就是这个蒲公英苗,那是非常好的苦的,这种食物特别败火,所以呢,这些苦味的东西可以祛心火。
还有李时珍特别推荐的绿茶,茶味苦,性寒,最祛心火,所以这个苦味的东西能够很好的祛心火,如果你感觉心火旺了你可以适当的吃一吃,如果心火不旺,也不要吃太多,因为苦味的东西啊,大多是性味偏寒的,吃多了是容易腹泻的。

参考:
心火旺是有很多原因引起的,比如可能最近压力大引起的,也可能是心思比较重导致的,还可能是自己饮食不规律引起的,所以平时要多运动,放松心情,多想一些开心的事情,不要赚牛角尖,饮食要吃清淡食物,多喝水,少熬夜,生活要有规律,慢慢就会好了.

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