我手脚冰凉几年了我吃了一个月的中药开始有点温度不吃又没温度了这是什么原因

我与提问者一样，手足冰凉这个问题也是困扰了我十多年的问题，但我最近用中医方法彻底的解决了。
因为中医治病，最关健的是对症，所以我在这里跟大家分享我的经历，如对观者有用也是功德一件。
我从三十多岁开始便有手脚冰凉的症状，最近一两年近五十岁越来越重，甚至夏天也不敢与别人握手的情况。

古方上说手脚冰凉者，肾阳虚，四逆散主之，但据我自身对症亦不适合，所以一直没有用此方。
最近我的主要症状是，除了手脚冰凉外，还兼有惊恐之感，主要表现为睡中梦惊，性急躁。
更突出的是开车时弯道遇车便会有下意识的踩急刹车，这是以前没有的情况。
一天在看十二经络主症时，看到胆经主症时，才知道胆经不通引起的胆寒便会有上述症状。
中医有句话，胆经一通，疾病无踪。
肝属阴，胆属阳，胆经不通也是阳虚的表现。
使我茅塞顿开，决定由胆经着手治疗。
由于民间医技近年各种受限，为了传承让女儿学了中医。
当我把我的思路跟女儿探讨后便让她用针灸给我治疗。
只施针治疗一次，我的双手及左足便无冰凉感，右足有明显效改善，施针两次后，基本痊愈，梦惊消失开车正常。
我的针灸治疗取穴为
手少阴心经：神门。
足阳明胃经：足三里。
通过这一亲身感受，我对中医有了更深刻的三点认识：一、中医无绝症，但要对症、得时、得法，很多疾病可立竿见影。
二、信中医，遇良医方为有缘人。
三、不病急乱投医，不服不对症之药。

参考：
我也是手脚冰凉几年了，升阳补肾的药也没少吃，一停还是那样。
夏天不能穿裙子短裤，在空调房里长裤里面要带上护膝，晚上不能在空调房里里睡。
今年年初检查甲状腺和肾都有囊肿，我怀疑这与体寒有关系，就看了中医，他说我血瘀，肾气不足，吃了一个多月的中药，我感觉吃通经络的药对症，症状稍微有点改善。
我最近练八段锦，每天至少一遍，再活动脚腕（顺时针逆时针转动），路边有一个四五十度的斜坡，站一会拉拉后退筋，再踮起脚尖立一会，这样症状改善了很多，现在我能在空调房里睡了，白天开空调腿脚也不那么冷痛了，希望我的方法对你有帮助。
最后要说的是体寒的人，夏天也不要吃冰箱里放过的瓜果。

参考：
中医理论来说手脚冰凉主要是因为阳气不足，人体是阴阳平衡的整体，在阴阳平衡的情况下人体就是健康的，如果阴阳失衡，人体就会产生不适症状。
手脚冰凉其实是“阳虚生内寒”的一个表现；
其次是由人体血虚、血运不畅所致。
如果在夏天你依旧是手脚冰凉，那便要仔细想想了保暖是手脚冰凉调养的第一重点。
也不要为了减肥而过度节食，身体必须有适量的脂肪才能维持体温，进食过少，身体脂肪含量少，发冷也就在所难免了。
气虚、阳虚的人可以进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉，但要注意体质、遵医嘱，切不可盲目温补，注意多运动。
热水泡脚也是比较方便简洁的办法，有助促进末梢血液循环，驱散寒意，可有效缓解手脚冰凉的症状。

参考：
这个问题，小集深有感触，我就是一个手脚冰凉20几年的人，冬天冰一样，夏天叶像火炉一样，冬天的时候凉的手是邦邦硬，夜里睡觉要穿袜子，不然睡不着。
不知道你是不是也个我一样的。
我尝试很多办法，但是自身觉得最有的还是坚持热水每天泡脚，一年四季都坚持，我会在泡脚水里加一把艾叶，但是夏天就用清水泡脚，因为夏天本身火气就汪，坚持2年下来，现在冬天好很多，虽然不能和人家热乎乎的相比，起码比之前的自己好很多。
其实手脚冰冷的原因，主要是本身气血不足，流动不畅导致的，你吃中药吃一段时间有效果，是因为药提升和滋补了我们身体的气血，但是我们不能一直吃饭，一旦不吃了，药效没有，效果就会降低，感觉没有什么改善，是要三分毒，所以，我建议还是从平时做起。
日常方面：不能因为“美丽动人”就穿的少，我每到冬天都是把自己裹的和球一样，还有就是药保证自己脚上暖和，尽量不要漏脚踝。
生活习惯：养成泡脚的好习惯，不每天坚持，起码每周要做到3-4次泡脚，泡脚时间不宜过长15-20为最佳，水温度40度左右即可。
最好是加点花椒或艾叶、生姜等。
饮食习惯：不要经常吃生冷的，冷饮等，尽量避免奶茶等冷饮料。
平时没有坚持喝点生姜茶和
1、枸杞老姜茶红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。
老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。
具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
2、当归生姜羊肉汤具体做法：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片。
羊肉300克，洗净切碎。
当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味。
冬天的时候也可以吃2-3个月阿胶糕，补一补气血，因为冬藏，最宜进补吸收。
希望小集的回答对亲们有帮助哦！
参考：
，很高兴回答你的问题。
根据你说的这种情况，其实在临床上经常遇到，而且服用中药以后，会出现各种各样的反应，还是值得大家注意的。
首先，好多女性都有手脚冰凉的问题，而且会持续好多年，主要是由于经络不通，气血虚弱，阴阳不调，气血无法温煦到四肢末梢，就会出现手脚冰凉，畏寒肢冷，关节冷痛，月经不调等症状。
其实最根源问题还是跟身体虚弱有关，中药调理可以根据
如果想要让药物起到作用，一定要具备
第一，需要的是身体的经络畅通，脾虚运化功能正常，气血运行正常，药物可以被身体充分利用，才可以起到调理的效果。
第二，需要一定的时间，一般咱们去中医院或者找老中医开中药，进行慢性调理，不可能十天八天就能解决问题，大部分都是需要三个月到半年时间。
第三，如果身体特别虚弱，寒湿太重，一定要纠正虚证，让身体各项机能按部就班，如果做不到，吃再多的药，不能被吸收，还是会通过一种途径排出体外的。
我这两天就碰到好几个病人，去中医院开的中药，一个是调理脾胃，吃了药几天以后，反而开始出现身体发痒，其实就是药物在体内吸收不充分的结果，只能通过皮肤毛孔排出，就会导致皮肤出现过敏性表现。
还有一个女性，下巴总是长痘痘，吃了一星期中药，结果后背，头皮等部位，都表出来好多疙瘩，其实就是身体虚弱，药物无法正常吸收，而呈现的结果。
所以说，就像你吃中药调理，一个月的时间，只是暂时缓解了症状，但是根源问题还是根深蒂固。
打个很形象的比喻，就像是体内有一块寒冰，通过各种方法一点点融化，只要能化掉三分之一左右，身体就会感觉怕冷有所改善，但是如果此时停止调理，因为体内还是寒气占主要地位，慢慢的还会再次导致寒冰越来越大，手脚冰凉的问题又开始出现了。
所以，不管用什么方法进行调治，都一定要坚持治疗，不可半途而废，再者就是首先要保证道路通畅，气血通畅，否则的话，吃再多的药，还是被身体所排斥，又何谈有效果呢？

参考：
中医认为：“宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。
”手脚冰凉是很常见的一种症状，特别对于女性朋友来说。
那么，手脚冰凉是什么原因呢？
它暗藏着哪些疾病呢？
以及经常性的手脚冰凉该如何调理？
日常生活中有哪些不好的习惯我们需要注意的。
手脚冰凉不是病，但与疾病息息相关气温一降，对很多人来说，手脚冰凉就是一个常态。
这时很多人就会怀疑是身体出了什么问题吗？
还是体质不好？
实际上，手脚冰凉也预示着身体存在着某些隐患：一、甲减甲状腺激素的分泌不足，人体的身陈代谢会减慢，产生的热量和消耗的热量也会减少，就会出现手脚冰冷的症状。
二、贫血由于自身的生理原因，女性是很容易患上贫血的，贫血患者会因为体内的红细胞和血红蛋白的含量低，能携带的氧功能就会有所下降，造成四肢出现缺血缺氧的状态，这样体温就会低，并且出现畏寒怕冷手脚冰冷的情况。
三、心功能不齐全当出现心功能不齐全的时候，四肢的血供应就会出现异常，供血不足或者供血减少，这样就容易出现手脚冰冷的感觉。
不做“冻美人”，只做“暖宝宝”可见，出现手脚冰冷的情况，大多可以归结为一点，即体内血液循环不通畅。
因此，要想改善手脚冰冷的情况，可以从
这些穿衣习惯特别容易让寒气侵袭体内，所以要注意身体的保暖，在家休息时，可以用温热的暖水袋热敷腹部，让寒气消去，减少手脚冰冷的出现。
2、 热水泡脚很多人不注重腿部、脚部的保暖而导致手脚冰冷。
只有下肢的保暖做好了，身体才会暖和起来。
例如可以在晚上睡觉前先泡一下脚，让身体的血液循环加速，脚热了自然就更容易入睡。
3、 有氧运动强壮的身体才能抵抗不受细病菌侵害的，可以多做一些有氧运动，例如慢跑、跳绳、游泳等，加速血液循环和新陈代谢，让身体暖和起来，才会不容易手脚冰冷。
4、 足部按摩有时间可以进行穴位按摩，经常揉搓脚心，可以改善末梢血管的血液循环，起到手脚温暖的效果，也是可以改善手脚冰冷的症状。
5、多吃富含维他命E的食物维他命E是有利于末梢血管的扩张，促进末梢血液的通畅循环，多吃富含维他命E的食物有坚果、菠菜、玉米、山药、瘦肉等等改善手脚冰冷。
日常生活中还需注意什么？
日常生活中，有些习惯会或多或少的导致手脚冰冷，我们应该要认识其危害，尽早改正。
日常生活中，我们需避免哪些导致手脚冰凉的行为呢？
1、久坐不动久坐不动的人容易因为血液循环不畅导致手脚慢慢地冰冷起来，所以我们应该要注意，坐久了就要站起来走一走，运动一下。
2、减肥过度地挑食、减肥都是会造成人体热量的摄入不正常，气血亏损，手脚冰冷。
总之，导致手脚冰冷的原因有很多种，这也是和我们的日常生活习惯有关，只要多调养，改掉坏习惯，你的秋冬也会暖起来的。

参考：
手脚冰凉几年了，吃中药会好点，不吃又没温度了，引起的原因也许有
（1）阳虚。
是中医的说法，阳虚包括脾阳虚和肾阳虚等。
阳虚一般发生在40岁
阳虚病人喜欢喝热茶、吃温热的东西，如牛羊肉、鸡肉等，忌寒性食物，如苦瓜、鸭肉等。
（2）低血压。
如果血压低于90/60mmHg的话可确诊为低血压，低血压同遗传、疾病、营养、生理等有关，分生理性和病理性两种，生理性只要加强营养、规律生活即可。
如果是病理性的，及时去医院查明原因，对症治疗。
（3）气血虚。
中医认为手脚长期冰凉同人体气血虚有关。
中医理论称“气为血之帅，血为气之母。
‘’这句话概括“气”和“血”的关系，气血是构成人体生命活动的基本物质，气为血的统帅，即气能生血、气能行血、气能摄血。
“血为气之母”是指血为气之载体，血能生气，两者互根互用，相互依存。
对于气血虚引起手脚冰凉的人，补气血为主疗效会比较好。
（4）甲减。
甲减患者由于甲状腺功能减退，合成和分泌的甲状腺素减少，手脚长期冰凉是一大症状，有的人夏天都要穿长衣长裤，不能用空调。
目前，中西医对甲减没有一种好的治疗方法，西医治疗补充优甲乐，中医通过中药能改变甲减的一些症状，如手脚冰凉等，也难治愈。
（5）微循环障碍。
手脚离心脏较远，有微循环障碍的人容易手脚冰凉，这类人一般是年老人、女人、血脂偏高的人、不爱运动的人等。
对于这几类病人，一方面要加强运动，另一方面多吃点有利于血液循环的东西，如黄芪、当归、山楂、亚麻籽油等等，冬天对手脚注意保暖，晚上用热水泡泡手脚，这样会有利于微循环障碍的改善，改变手脚冰凉症状。

参考：
楼主的问题感觉在生活中还是挺常见的，身边总有些人夏天手脚温度较低，冬天冰凉刺骨。
其实从中医的角度来说，存在两种情况—体质论和阳虚论。
中医讲究阴阳平衡，对人体的体质按阴阳分类分为偏阳质、阴阳平和质及偏阴质。
体质与先天因素存在关系，不一定全是病理状态。
对于偏阴质的个体来说，其特征就为体温偏低，畏寒喜热，且性格喜静少动。
所以楼主很有可能就是属于偏阴质，体质差异不一定就代表着不健康。
而体质也是可以根据后天生活环境、药物调理而改变的，楼主可以看看自己的生活环境是不是湿气较重，或者是否长期在空调房。
体质原因需要长期中药调理，一个月时间是远远不够的。
此外从病理角度来说，中医认为手脚冰凉是阳虚的一种外在表征，而阳虚是一个非常大的范围，中医对人体五脏六腑都有阴阳之分，阳虚是一个概论，对于具体的
楼主既然吃中药有作用，那么就属于合理的辨证论治，坚持治疗是能够根治的。
中药是一个慢性的调理过程，希望楼主能够有信心及耐心。
除了药物调理，在日常生活中还需注意：1.加强锻炼，增强体质。
身体虚弱的人往往都伴随着阳气的流失，手脚冰凉较为高发。
2.坚持泡脚，加强足底血液的循环更替。
中药足浴包也是改善手脚冰凉的较优选择。
3.注意保暖，不仅仅是秋冬，在三伏天防止空调侵袭也需要高度谨慎。
4.拒绝凉性食物，特别是冷冻过的饮食类。

参考：
楼主说的这个问题，我以前也有，尤其是冬天，睡觉时老是蜷缩着腿睡觉，伸不直，家里人都不敢和我睡觉，因为怕触碰到我那冰凉的身体，尤其是双脚，跟冰棍一样。
还有，除了双脚，耳朵，手指在冬天都会发冻疮，可以说非常的难受，看了医生，抓了中药吃，然而还是没有软用，那个时候也经常听到一些术语，什么阳虚，阴虚之类的话，一开始就上网查，然后怎么怎么样，也试过泡脚，也没用。
不过最后我还是治好了，怎么治好了的呢？
说到底还是泡脚，但不是只在冬天泡，而是夏天秋天的时候就开始泡热水脚，一个星期7天，最少泡5次，习惯坚持下来，2017年之后的冬天，我的脚出奇般不冷了，而且睡觉时腿也伸直了，还有很重要的一点，三伏天的晚点切记不要喝冷水。
反正我也是经常看新闻看到别人写的文章试着去做的，朋友们如果你觉得我说的这些可信的话，可以坚持下，不管你信不信，反正我现在手脚不冰凉了。

参考：
我主要是膝盖
很慢
参考：
要解决这个问题，先要搞明白手脚冰凉是怎么回事，然后再去了解怎么改善。
看看专家怎么说！【从中医角度讲，年轻人手脚冰凉是怎么回事？
该怎样改善？
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中华预防医学会中西医结合预防与保健分会主任委员；
中华中医药学会肿瘤分会副主任委员；
中国中医药研究促进会肿瘤专业委员会主任委员；
中华中医药学会理事。
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