糖尿病人又饿又心慌查血糖并不低需要马上吃东西吗

糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L时即可诊断为低血糖。
低血糖的临床表现有饥饿、心慌、出汗、面色苍白等。
当糖尿病患者出现饥饿、心慌等表现,查血糖高于3.9mmol/L,不属于低血糖反应,就要考虑饥饿感的出现是否与饮食控制过度及饮食结构不合理有关,可在饮食方面进行
主食是人体主要能量来源,吃主食可产生饱腹感。
根据糖尿病患者日常饮食量、餐后血糖和体型,一般每天吃 5~8 两左右主食。
主食中约三分之一到二分之一为粗杂粮,做到粗细搭配,如用梗米、全燕麦片、玉米、糙米、黑米、薏米、绿豆、红小豆、红薯等来替代精米、精面,有助于增加饱腹感。
2、如果主食减量过快,也容易出现饥饿感。
因此,糖尿病患者主食摄入过多时,需要逐渐减量,每周减少主食约2~4两,直到控制在合理水平。
3、糖尿病每餐食物中的有一半应该是蔬菜。
蔬菜富含膳食纤维,可增加饱腹感。
进餐时,先吃蔬菜,如白菜、黄瓜、茄子、豆芽、菠菜、冬瓜,蘑菇等,再吃肉菜及主食,可以避免饮食过量,又增加了饱腹感,避免出现饥饿现象。
4、少量多餐。
保持全天的总摄入量不变,增加用餐次数,将每日饮食摄入量分配到4~6餐中。
例如从早餐中分出1两主食上午吃,下午可吃点低热量的黄瓜、西红柿,睡前1~2小时少量加餐,保证胃内始终有食物,可防止出现饥饿感和低血糖的发生。
5、豆制品的热量较低,富含优质蛋白质,是糖尿病患者每日不可缺少的食物。
6、经常感觉到饥饿、心慌,需要多监测血糖,监测是否出现低血糖,必要时在医生指导下及时调整饮食和药物。

参考:
这个问题有一定的代表性。
糖尿病人都知道在控制血糖的过程中,要严防低血糖的发生,从医学的角度来说,当血糖低于3.9mmol/L时称之为低血糖,可能会出现心慌、气短、出冷汗等等的表现,一般处理原则是立即食用含糖较多食物来升血糖。
但是对于糖尿病人来说,所谓的低血糖不能以正常人的血糖标准来要求。
这是因为糖尿病人长期处于高血糖状态,身体会对这种状态有一个适应,当血糖下降时,机体要对新的血糖环境有一个适应,就象冬天家里很暖和,外面很寒冷,无论是从家里外出还是从外面回家,温差很大时都会感觉一下子不适应。
所以,糖尿病人在降血糖时,医生会告诉患者不能降的太快,也不能降的太低,否则就可能出现低血糖反应。
比如患者的空腹血糖在7-9mmol/L之间,治疗的要求是降到6左右即可,而且这个过程可以在1-2个月内实现即可。
如果降的太快,一下子降到4-5mmol/L就可能会出现低血糖反应。
所以,对糖尿病人来说,降血糖时要注意血糖降低的幅度,避免一次降幅过大。
有些糖尿病人为了降血糖,每次进餐很少的量,导致餐后血糖降的太多,比如从十二、三一下降到了六、七,虽然从数值上不属于低血糖,但身体同样会表现出低血糖的症状。
当出现这种情况时,少吃一点食物是有必要的,把较低的血糖快速升上来,避免血糖降幅过大是应当特别注意的。
要知道血糖长期波动过大,比高血糖的危害更大,更容易发生并发症。
希望此回答能帮到您,点击

参考:
1、糖尿病人的饥饿感是由于身体细胞缺少能量而发出的信号,还是由于糖分利用障碍造成的;
血糖控制越差、饥饿感越明显。
2、立刻解决饥饿感:可以吃两块苏打饼干、一小杯酸奶、一个西红柿、半根黄瓜、一小把花生等食物来缓解。
注意在一餐,减掉部分食物,以避免热量超标。
3、避免饥饿感:主食要粗细搭配,燕麦、黄豆、玉米等粗粮膳食纤维含量高,消化时间长,可以缓解饥饿感。
多吃蔬菜、蘑菇、豆制品,这些食物也含有大量膳食纤维,可避免饥饿感。
4、把一日三餐改成4餐或5餐,全天饮食量不增加,多吃几次,缩短两餐之间的时间,可以缓解饥饿感。
5、养成定时加餐的习惯,如果饥饿感的时间点比较固定,比如多出现在上午11点左右;
那就提前半小时10点半就主动加餐一次,以避免饥饿感。
加餐食物两块苏打饼干、一小杯酸奶、一个西红柿、半根黄瓜、一小把花生等。

参考:
吃啊,为什么不吃。

饿了不吃东西,治病还有什么意义。
吃鸡蛋、牛奶、西红柿、青瓜。
坚果(巴达木、核桃、花生、夏威夷果、腰果)。
或者吃原味的烤肉、自然风干牛肉干、半肥瘦的也行。
再不行吃清水烫青菜1斤。
绝对不会饿了,我就是这样。
记得一定要低碳水低盐,这两样东西少吃不会死,多吃血糖就爆发了
参考:
糖尿病人日常的饮食要荤素合理搭配,切忌全部素食,当糖尿病人出现心慌、心跳加快、岀汗、饥饿感,并且查血糖值在4个点

标签