有哪些汤适合孕妇喝

不知道你怀孕几个月了，孕期喝汤还是挺有讲究的，最好是根据不同怀孕阶段来划分，下面我来告诉你怀孕的每个阶段可以给自己补点什么汤。
孕早期（怀孕第一周至十三周末）——鸡汤准麻麻刚怀孕时容易发生恶心孕吐等反应，鸡汤相对比较清淡，不仅可以为准麻麻提供丰富的蛋白质维生素营养，也能很好地提高食欲增强自身免疫力，所以我很推荐哦！ 鸡汤做法准备食材：鸡肉枸杞党参当归红枣姜片小葱料酒。
步骤：先把鸡肉用清水煮开后捞出；再将准备的枸杞党参当归红枣等和鸡肉放入锅中一起煮，再加料酒盐，用大火煮开，再换中火煮分钟后用小火煮分钟，最后放入葱即可出锅。
孕中期（怀孕十三周至孕二十八周）——排骨汤这段时期是胎儿生长的重要阶段，准麻麻会发现胎儿的体重呈现一个快速的生长曲线，所以这段时间更要加强对蛋白质的摄入，除此之外，还有各种维生素以及微量元素的摄入都要跟上来，除了鸡汤外呢，还可以多吃些内脏类的汤排骨汤，可以搭配玉米啊海带啊来煮，营养更全面，味道更鲜美。
排骨汤做法准备食材：玉米排骨葱姜盐。
步骤：把排骨放入锅中，煮水烧开悼一遍水，再将排骨盛出；再将排骨放入炒锅内翻炒，之后加入玉米姜片葱，放水煮约四十分钟，最后加入盐即可。
孕晚期（怀孕第周至生产）——鱼汤准麻麻到了孕晚期，正是胎儿增长的冲刺时期，这段时期喝鱼汤不仅对胎儿脑部发育有帮助，鱼汤里加点香菇也能调善自己小便不畅的问题。
鱼汤做法准备食材：鲫鱼姜大蒜葱油盐。
步骤：先把鱼洗干净后放入锅内用油煎一下，等鱼肉变掉颜色后，再加入清水姜大蒜用大火煮二十分钟，再加入盐后炖个分钟后撒上葱花即可出锅。
，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触产妇催乳宝宝理发营养指导母婴护理成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！