如何判断宝宝是否存在睡眠障碍

导读：生活中很多新手麻麻不知道该如何判断宝宝是否存在睡眠障碍，也不清楚睡眠障碍对宝宝的健康发育有哪些不利影响，更不明白应当如何避免或摆脱宝宝的睡眠障碍。
我们就来一起探讨这个对宝宝和麻麻们都有极大影响的话题。
首先说什么是睡眠障碍？睡眠障碍指的是宝宝必须依赖奶睡抱睡摇睡嘘拍等哄睡方式才能入睡，这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖，但宝宝的表现又不同于成人，如果不被哄睡，他们会以哭闹表示抗议。
在宝宝身上常常还伴随着各种哄睡方式的“失灵”，一种哄睡方式通常不会长时间奏效，可能没多久就不好使了，这时候的宝宝虽然非常疲倦，但情绪却会越来越亢奋，从而导致无法入睡的情况进一步恶化。
睡眠障碍会对宝宝产生哪些不利影响？睡眠障碍会严重影响到宝宝睡眠质量，从而影响宝宝的发育。
长期睡眠质量低下还会严重影响到宝宝的身体生长以及大脑和神经系统的发育，麻麻们必须予以足够的重视。
如果是有奶睡的习惯，宝宝非常容易含着奶入睡，会有窒息的危险，已经长牙的大宝宝容易形成蛀牙。
睡眠障碍还会导致宝宝的情绪焦躁，使白天的反应越来越迟钝，进而影响宝宝大运动的发展和各种认知能力的发展。
如何引导宝宝们自主入睡呢？要确立每一个宝宝都具备自主入睡能力的信心，否则很难坚持实施，因为可能会面临宝宝长时间激烈的哭闹； 宝宝的睡眠与喂养是密切相关，规律喂养很重要，不要以为可以单纯地解决宝宝的睡眠问题； 最后，无论如何，防重于治，预防总是更加容易，重要的是宝宝和麻麻们都可以少受很多不必要的痛苦，宝宝也不必在成长的过程中遭受损失。
麻麻们要牢牢记得，宝宝天生就有自主入睡的能力，只要我们不去破坏，宝宝就不会失去它。