幼儿适合吃草莓吗，为什么

两岁的米豆昨天去超市看到鲜艳的草莓，在小车上一下坐起来，用手指着:妈妈，草莓！草莓！吃，吃”。草莓含有丰富的维生素和纤维，它是一种多汁且口感酸甜、味道很不错的水果，小孩子一般对草莓都非常喜欢。草莓的营养价值比较高，也容易被人体消化吸收，吃多也不怕上火，是非常适合小孩子吃的一种健康食品。草莓营养丰富，常吃草莓对孩子的生长发育有促进作用，草莓含有非常丰富的维生素C，它比苹果和葡萄等这些水果要高出10倍以上，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，对孩子的大脑和智力发育有很大帮助。另外，草莓中还富含胡萝卜素，有助于清肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。草莓还含有多种果酸和果胶类物质，能促进食欲和帮助消化，且还能提高孩子的免疫力，所以，常给小孩吃草莓还是比较好的。婴幼儿吃草莓时需谨慎，如果宝宝第一次吃草莓已经引起过敏的话，那么再吃草莓可能会引起更严重的草莓过敏性反应，尤其是有家族过敏史的更要注意，如果父母对草莓过敏，那么最好不要给孩子吃草莓。小孩还小，还没有到能吃辅食的阶段，最好不要给小孩子吃草。所以最好等到孩子满一岁以上时才吃草莓。草莓虽然好吃又健康，是很好的开胃水果，但是其性凉，吃的时候也要控制食用量。一次不能吃太多，尤其是宝宝这些肠胃功能还没完善的，吃草莓更要控制量。一般来说，每次食用10~15颗即可。另外，草莓保鲜期较短，不要一次购买过多。