宝宝吃鱼肝油要吃到2至3岁，需要每个月都吃吗

建议吃单纯制剂的维生素D,一岁以内每天400iu,一岁以上每天600iu,最新儿科指南指出维生素D需要终生补充，也就是每天按照规定的量补充。
鱼肝油包括真正的鱼肝油和维生素 AD 复方制剂。
家长这里说的“鱼肝油”应该指的是人们常说的维生素 AD ，它的作用是可以帮助宝宝补充维生素 A 和维生素 D, 预防因维生素 A 缺乏所致的干眼症以及维生素 D 缺乏而产生的佝偻病等营养缺乏症。
如果孩子有挑食比如不喜欢吃深色蔬菜、鸡蛋、奶和动物肝脏，家长可以选择鱼肝油，也就是 人工合成的维生素 AD 合剂。
但是大多数 AD 合剂中维 A 的含量较高，建议和单纯维 D 补充剂间隔 1 或 2 天使用。
真正的鱼肝油是由从海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，是一种保健品。
它的主要成分是维生素 A 和维生素 D，但含量比较低，且维 A 和维 D 的比例通常为 10:1，适合一般人群的日常保健，对于宝宝来说不适合用天然的鱼肝油来代替补充维生素。