对于年轻人脱发你怎么看

每次梳头，我都有一种距离秃头更进一步的感觉，看着梳子上面那一大团头发，仿佛头上的亮光已经距离我越来越近，难道真的像那句话说的“头发越少，医术越好，要变强，先变秃”吗？
年轻人脱发，有的是病理性的原因，比如因为高雄激素分泌引起的脂溢性脱发，这种可以通过药物来进行治疗，如果是年轻女性，出现高雄激素血症，很多时候有可能是跟多囊卵巢综合征有关。
多囊卵巢综合征是年轻女性常见的内分泌疾病，其中高雄激素血症往往是导致年轻女性脂溢性皮炎，痤疮等问题的原因之一。
多囊卵巢综合征的女性可以伴随有肥胖多毛，脱发等问题。
除了疾病性的因素，年轻人脱发的原因，很多时候也跟一些不良的生活习惯有关。
比如长时间的作息不规律，晚上熬夜，白天不起床，饮食不均衡，整天吃垃圾食品，不运动等等，久而久之，身体抵抗力下降，状态变差，自然也是会脱发了。
熬着最晚的夜，用着最贵的眼霜，花钱买着各种防脱洗发水，还是阻挡不了脱发的发生，如果有疾病，那就赶紧治病，如果没有病，那就赶紧好好生活吧！
参考：
脱发，可以说是一个世界级的难题。
这个脱发，原因很多，并且现在有年轻化，越来越多的年轻人出现了脱发的现象，有的严重的直接秃顶了，稍微不严重的也是前额一小部分或者一撮的脱。
当今社会，工作压力大、精神紧张、饮食不规律、内分泌失调、遗产等因素，让越来越多的人出现了掉头发的情况。
而且越来越严重。
从后面看是一位年迈的老者，猛然回头，却是一位年轻的小伙。
出现掉头发，除了自身注意饮食还有规律作息、调整心态外，还可以通过其他方式来防脱发或者治疗或者解决。
防脱发的话可以用姜力洗发水和润发露，洗发护发一段时间，会有明显效果。
这个只是防掉发的方法。
如果只是脱了一小部分，可以往头皮抹生姜，这样坚持一段时间也是会有效果的。
出现秃顶或者已经头发掉光了，那就只能想着怎么治疗和解决了，毕竟形象还是很重要的，秃顶、光头给人的感觉是年龄大、显老。
本来一个帅小伙，颜值很赞，却因为秃顶，你还会觉得他帅吗？
而且因为形象问题，工作不顺心、相亲不成功，性格内向、自卑，人际关系也越来越差。
出现脱发，一部分人有选择过毛囊移植，就是植发，这个过程比较复杂，相当于一个小手术，但是效果不太理想，成功率很低，并且费用很高，动辄上万，这个费用不是一般普通人能消费得起的，但是有的还是想尝试一下，毕竟都想拥有一头饱满的头发和帅气的发型，但是结果就是既浪费了钱又耗费精力时间。
植发只有很少的一部分人，掉发不严重的在漫长的3-6个月看到了效果，就是长出来了毛茸茸的头发，远看黑黑的近看根本不能当个正常头发。
所以选择植发还是需要谨慎的。
再说一下织发补发，就是将真头发纯手工钩织在透气的仿生头皮上，头顶缺多少做多少，发型戴在头上根据脸型设计修剪。
这个受到了很多人的青睐。
因为价格适中并且效果立竿见影，而且找专业的补发师做好之后，别人都是看不出来戴了假发。
而且跑步、游泳、爬山、骑车都可以戴。
平时自己在家就可以打理，取戴简单。
没有年龄限制，没有性别限制，只要想变美，想改变都是可以的。
男士头顶脱发补发后 自然逼真饱满女士白发多，经常染发麻烦还对身体不好 补发后 年轻漂亮其实好多明星因为脱发掉发戴假发，只是咱们不清楚也没看出来。
比如黄晓明、周杰伦、焦恩俊、郑少秋啦。
有出现脱发的亲们，可以根据个人的情况选择怎么改变哦！
参考：
脱发现象日益高发、日益年轻化，可以说，这是社会进步、发达的表现，但同时彰显了现代人睡眠不足、压力巨大的深层意义！毫无隐瞒的说~玮玮也曾被脱发烦恼不已：在那两年里，玮玮经历了至亲去世、单位资金链断裂、职业生涯跌入低谷等一些列打击！伤心、压力、变革交织在一起，让玮玮疲于应对，逐渐被焦虑、恐惧压倒。
那时，我夜里睡不着、早上起不来，原本就不丰饶的头顶更是日渐贫瘠，脸蛋明明还胶原蛋白满满，但发际线已然如同上了年纪的大妈！身为营养师的玮玮努力让膳食更加健康营养，但奈何巨大的压力让我的睡眠差到极点，每天也都心情低沉，不知如何找到出路！我想，很多年轻人脱发的原因大多如此——压力大、睡眠差。
对此，玮玮没有更好的办法借鉴给大家：除了良好的饮食外，玮玮开始了运动生涯，每天跑步5公里，并戒掉了心情不好时就刷剧、刷手机的习惯，转而选择力量训练~哑铃、弹力带各种小器械统统练起来。
大汗淋漓、肌肉酸痛让我暂时忘记了自己的不开心，转而思考如何突破现在的瓶颈；
最终，玮玮选择逃离原来的环境，到经济更发达、环境更锻炼人的大首都重新开始，现在的我失去了舒适的单身小公寓、可爱的日系小座驾，远离了家人、朋友，单身一人漂泊在异乡，但却倍感充实快乐，头顶也逐渐生出了好多可爱的“小杂毛”，每天梳头时看着他们茁壮成长、发际线也日渐饱满，玮玮很欣慰、同时感谢自己当初的选择！现在的我每天坚持晨跑，饮食有节，最重要的是我热爱自己的工作，尽管它并不能让我获得巨大的财富，但我感受得到自己在成长、不仅限于能力，我的见识、情志、勇气都有了巨大提升，我不会为明天是否能获得成功而担忧，因为，我相信自己能够掌控自己的生活！希望我的回答对您有所帮助！祝好！生命需要营养，生活也是！
有遗传因素的人，会在年轻时就会出现头皮的油脂分泌过多，头皮油腻，脱发慢慢发展，呈现头顶和额头脱发越来越明显的现象。
后天因素常常因为各种各样的不良习惯，导致DHT（双氢睾酮）产生分泌增加，从而导致皮脂分泌增加，引起头发脱落，呈现男性型秃发的症状。
现在年轻人大多数饮食不节，喜欢快餐食品、甜食和油炸食品，这些饮食习惯会导致雄激素分泌旺盛，头皮的皮脂分泌增加，导致提前脱发。
同时，现在年轻人大多数熬夜严重，作息不规律，睡眠不足，生气，烦躁，工作或者生活压力过大等等精神因素，也会导致DHT的升高。
而DHT升高会导致头皮的皮脂腺分泌油脂增加，头皮油脂过多，会积聚在毛发的毛囊口和发根，发根长期浸泡在皮脂中，会慢慢失去生长活性，使头发变细，变软，慢慢脱落。
形成秃顶。

参考：
首先，让我们来了解什么是“脱发”？
生理性脱发：正常人每天会脱落 70～100 根头发，主要是处于退行期和休止期的头发。
每天也会有新进入生长期的头发补充进来，所以发量并没有太大变化。
医学上称为“生理性脱发”，也就是我们常说的“掉头发”。
病理性脱发：是指头发异常或过度脱落，发量明显减少的现象。
秋天天气干燥，人体容易丢水份，常常出现生理性的“掉头发”，就像秋天落叶一样。
容易脱发，应该如何护理？
1、尽量选择无硅油洗发产品；
2、减少洗发次数；
3、使用吹风机时不要直接指向头发；
4、尽量减少烫发次数，烫发可引起头发破坏和折断。
注意饮食：1、多食谷物、蔬菜、水果。
2、补充铁质。
含有丰富铁质的食品有黄豆、黑豆、瘦肉、鸡蛋、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、包心菜、芹菜等。
4、补充植物蛋白。
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。
5、补充碘质。
头发的光泽与甲状腺有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
可适当吃些海带、紫菜等（甲亢未控制除外）。
6、补充维生素E。
维生素E可抵抗毛发衰老，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

参考：
1、对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。
2、年轻人脱发，更要注意做好日常保养。
要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。
少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品。
避免过量食用动物类产品，这些产品能够在体内产生过量的雄性激素，这些过量的雄性激素能够促使皮脂分泌旺盛，导致头皮产生慢性炎症，使得毛囊逐渐萎缩。
多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、香蕉、菠菜、带鱼等食物。
3、采用局部按摩的方式。
采用早晚按摩头皮的方式，帮助头皮局部血液循环流畅，促进头皮新陈代谢功能，加快新头发的生长速度。
4、学会控制情绪。
年轻人本身年轻气盛，遇到事情很难冷静下来去解决。
年轻人脱发时更是如此，要么不知如何是好，自卑懦弱；
要么破罐子破摔，暴躁自弃。
当脱发来时，我们感到极为困扰，这是一定的。
此时心情往往低迷，容易出现慌乱紧张的情绪。
我们要学会控制情绪，应该用积极的心态去应对脱发问题，不要让慌乱紧张的情绪控制了自己，那样对脱发没有一丝好处，甚至可能加重脱发的情况。
只有我们积极对待脱发现状，才能对脱发的解决有所帮助。
5、注意休息。
睡眠不足，也会加重脱发，所以晚上八个小时的睡眠一定要保证，中午最好也要午休一下，这样慢慢坚持一段时间，脱发问题也会得到改善的。
6、早晚梳发。
因为早晚梳发能促进血液循环，你每天早晚梳头能够刺激头皮部位的血液循环，改善头皮的通风，头皮是容易出汗也弄脏的地方，经常梳发对防治脱发和头皮屑的发生是非常有利的。

参考：
年轻人掉头发的原因1、精神性脱发如精神受到重大创伤，情绪过度紧张，在短时间内大量脱发、甚至一块块地脱落。
治疗时，应以消除紧张因素，保持心情愉快为主。
2、遗传性脱发如祖辈有脱发原因，子孙有可能脱发，男同志尤为明显，易出现早秃。
这种性质的脱发，目前尚无有关治疗方法。
3、季节性脱发秋末冬初之际，一些人有脱发现象发生，每次洗头时盆子里可见散落的头发。
这不是病状，不必紧张，少洗头即可。
4、内分泌系统失调脱发有甲亢或甲退患者，男子雄性激素分泌过多，女子雌性激素分泌太少，均可诱发脱发。
治疗时主要调整内分泌。
5、病理性脱发感染某些病毒或细菌而发热的患者，一、二个月后可能脱发。
还有肝硬化、头皮癣菌感染也会脱发。
只有针对疾病治疗，病愈脱发即止，新生重生。
6、药物性脱发如应用肝素、抗癫痛抗癌药等，或化疗治病，都可能造成大量脱发。
用药时间短者头发还可以重生，时间长者则会造成永久性脱发。
用药之前要考虑到这个问题。
7、分娩性脱发女同志怀孕时雌性激素分泌较多，分娩后突然减少，也可能出现脱发。
这种脱发经过一段时间休息恢复，有望重生。
8、营养障碍性脱发如消化与吸收不良，引起必需的营养不足，或者脂肪代谢紊乱，毛囊周围脂肪积累过多，使毛发枯枯黄易断，造成脱发。
此类脱发，应以调整营养障碍来防治。
此外，长期使用某些劣质洗发精也会引起脱发。
发现脱发，注意更换洗发精即可。

参考：
【脱发都有哪些原因？
】, \"ultra\": , \"normal\": }, \"duration\": 217.36, \"thumb_url\": \"2e7ec0006e31f5934d1d4\", \"md5\": \"e362cc35b1bfef6dfa611f4e487b4618\"} --}主讲人：张建中——北京大学皮肤病与性病学系主任；
北京大学人民医院皮肤科主任；
中华医学会皮肤性病学分会主任委员；
亚洲皮肤科学会理事；
中国医师协会皮肤性病学分会副会长；
中华医学会皮肤性病学分会特应性皮炎（湿疹）研究中心首席专家；
北京市中西医结合学会变态反应专业委员会副主任委员；
《中华皮肤科杂志》等多本杂志副主编；
《Chinese Medical Journal》等杂志编委；
《European Journal of Dermatology》《Journal of Dermatological Science》审稿人。
更多健康疾病相关问题，
综合治疗，补肝肾、健脾胃、调气血是关键，还可以针灸和头皮按摩等，双管齐下，效果更好。
除
1、不要经常熬夜。
长期熬夜会导致体内的内分泌失调，长期如此会引起脱发。
2、放松心情。
精神压力过大，长期处于精神紧绷，情绪压抑的情况下会导致脱发，发际线变高等现象的出现。
3、避免头发扎得过紧。
扎丸子头、高马尾等扎头发的方式，会导致头皮往后牵扯，长期如此，头皮的毛囊变得松弛，引起发际线后移。
4、规范生活。
注意不要抽烟、喝酒，这些会导致肾气不足，引起脱发。
一头乌黑浓密的秀发，会给我们颜值加上好几分，当你头发稀少、发际线后移，也让会影响到生活，平时应调整好作息，该休息时就休息。
当出现严重掉发，发际线后移，也要引起重视，到相应的医院就诊。

参考：
压力，饮食，甚至头发护理都是年轻一代注意到早期脱发的可能原因。
2018年中国一份报告解读现在的90后更
该数据来自北京清华大学4,000名学生的自我报告调查，研究人员表示，60％的年轻研究参与者报告称他们正在失去大量的头发。
虽然25％的受访者表示他们在朋友或家人告知之前没有注意到脱发，但有40％的受访者表示他们非常清楚他们正在逐渐收拢的发际线。
95后和00后的脱发尽管秃顶通常与年龄增长有关，但越来越多的95后和00后（2000年前后出生的一代）表示他们正在经历脱发。
不论是北京、纽约和旧金山，越来越多的年轻客户表达了对头发稀疏和发丝消退的担忧，很多年仅18岁的男性和女性都在请求皮肤科医生来帮助对抗脱发。
激素变化，自身免疫疾病，甲状腺疾病和压力是年轻男性和女性脱发的已知重要原因。
然而，饮食也可以强烈影响头发健康。
例如，素食和纯果蔬饮食日益普及可能导致95后和00后脱发，主要原因是营养单一及摄取不足。
去年由德克萨斯州贝勒医学院的住院医师Emily L. Guo博士进行的研究表明，严重减少的蛋白质摄入，以及锌，维生素D和其他营养素的缺乏会对头发生长产生负面影响。
压力有多大？
压力会影响头发的生长周期。
通常，你的头发会自然生长，然后在某个时期停止生长，毛囊收缩会脱落。
这些步骤称为毛发生长期、休止期、退化期和脱离期。
人类头皮毛发的生长期持续2至6年，在生长阶段之后，当毛囊稍微收缩时，毛发进入短暂的毛发生长中期，接下来是头发保持稳定时的休止期。
最后，进入休止期的末梢阶段（退化期），头发开始脱离过程，在此期间头发脱落。
这是一个连续的过程，有人每天脱落50到100根头发是正常的。
大多数皮肤科医生认为，压力是导致95后和00后脱发的重要因素。
“压力可以过早地将毛发移出生长期，从而使毛发中断生长过程，这可能导致更多的头发脱落”，引自皮肤科医生戴博士。
暴露于强大噪音下的小鼠，证明了其应激诱导的脱发。
在这项研究中，压力导致啮齿动物的毛发过早地进入退化期。
另一项涉及猴子的实验中发现，皮质醇（应激激素）水平较高的试验动物更容易脱发。
根据美国心理学会（APA）的一份报告，研究表明年龄与压力之间存在联系。
95后和00后表示，由于压力，他们感到孤立或孤独。
如果同时保持有平均五个“亲密的朋友”，他们就可以放松地讨论个人事务或寻求帮助。
APA研究人员发现，大多数95后和00后的成员承受的压力水平高于老一代。
他们似乎也很难成功保持5个亲密朋友来应对压力。
研究95后和00后的头发“打理”也可能导致脱发。
“过度清洗、染发和吹风机的使用会严重损害头发，”研究表明，“头发拉伸的重量和张力也会削弱毛囊，导致更多头发脱落。
”95后和00后更有“发型意识”一个不可忽视的现象，就是现在媒体越来越
“人们在20多岁和30多岁时经历一些脱发是很正常的，”戴博士观察到，“但是对自身形象的要求和迫切渴望的社交化认同感，使当代人们更渴望拥有有吸引力的头发，而不是前几代人。
”“任何担心头发稀疏或秃顶的人都应该去看皮肤科医生，了解可以做些什么，”戴博士补充道。
“有医疗，营养和其他干预措施可以提供帮助。
”