老年斑祛斑最有效的方法是什么

去掉老年斑的方法：老年斑就是氧化自由基，是白色粉末状。
抗氧化，排出身体的自由基，老年斑去掉。
一、睡好觉。
睡眠质量好，大脑分泌足量的褪黑素，可以促进睡眠，同时具有强抗氧化作用，睡觉时间在23时以前准时睡觉，卧室不能有亮，包括手机一闪一闪的亮光，都会影响褪黑素分泌。
二、用臭氧机排出身体的氧化自由基→老年斑。
臭氧机排出身体的氧化自由基→老年斑，脸上的老年斑用臭氧机温热水解脸，身体的老年斑泡浴，手脚上的老年斑手脚同时放在水盆里解毒。
三、做健康指→气活垃圾去→气活斑自去。
四、吃核桃，内含VE，吃大枣、西红柿和猕猴桃内含VC，吃炒胡萝卜内含VA，是＂抗氧化三剑客＂。
五、每天有一个好心情。
笑一笑，十年少，人一笑唾液里的免疫蛋白A成倍增长并且可以延长45分钟。
知足常乐，助人为乐，天伦之乐，自寻其乐。
六、喝迷迭香茶或迷迭香提取物，是世界公认的纯天然抗氧化剂。
自己喝3年多迷迭香茶。
七、服用银杏茶、银杏提取物或银杏甙元复合软胶囊。
开始用3年多，调理脑梗前兆，并控制住老年斑不发展。
笔者开始用银杏系列产品3年，接着用臭氧机，做健康指，每天21时准时上床睡觉，每天3个核桃，3个大枣，经常吃西红柿等含VC果蔬，所以自己的老年斑小的完全消失，大的变浅变成三扁四不圆，与同龄人相比年轻十几岁。