为什么有人说适量饮酒可降低心脏病发生几率呢

这种说法不知从何而来，大概是人们对喝酒可以活血化瘀的一种理解，特别是到了冬天天冷的时候，喝点酒会觉得身上暖和了，这不是活血的作用吗？
事实是什么呢？
先来了解一下酒进入人体后会发生什么样的变化？
酒的主要成分是乙醇，它在肝脏中首先被分解成乙醛，乙醛是一种刺激血管的活性物质，可以起到扩张血管的作用，特别是对毛细血管的扩张作用更为明显。
而全身各处的毛细血管分布极其丰富，扩张后会有大量的血液进入其中，就表现为血压下降、皮肤充血发红等，体表温度也随之快速上升，就会感觉身体发热。
当乙醛再次经过肝脏时，会被分解成乙酸和水，乙酸不会对血管产生刺激，经肾脏进入尿液而排出体外。
随着乙醛不断被分解，对血管的刺激作用消失，血管就会反弹性的收缩，此时血压便会升高，皮肤由红变白，反而会感觉到比以前更冷。
最应当引起注意的是，乙醛在刺激血管扩张的同时，对血管内皮会造成一定的损伤，而血管内皮一旦有损伤发生，血液中的脂肪就可能趁机沉积下来，久之便形成动脉粥样硬化而破坏血管的正常结构，当发生在心、脑、肾等重要器官时，就会导致心脑血管病的发生。
所以，饮酒不但不能降低心脑血管病的发生几率，反而是造成心脑血管病发生及加重的一个危险因素。
可能有人会说，这样的事过量饮酒才会发生，少喝点是不会有这样的结果的，然而事实却是：只要喝酒，就会有乙醛产生，乙醛对血管的损伤并不会因量少而不发生，这种损伤虽然微小，却是实际存在的，积少成多，加上其它不良生活方式比如吃得过咸、过油、过量、缺乏运动、生活不规律等的影响，就会导致血管病变的发生。
而且，随着年龄的增长，血管本身就在发生着老化和功能退化，如果再加上饮酒的作用，无疑于是雪上加霜。
因此，适量饮酒可以降低心脑血管病发生的几率是不成立的，改变不良生活习惯才是最有效的措施，而及时戒酒便是其中之一。
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