冲刺备战奥运会仅1个月中国女排最需要补强的是啥

老生常谈，必须谈！第一，发球！要找人准压底线既凶又狠。
这是每场每局每分比赛的第一要素。
可惜，我队大多数场次，大多数队员发菜球，无威胁球，这等于未交手先缴枪了！目前，三亇强点，袁心玥，张常宁，李盈莹希望保持稳定性，减少失误数次。
龚翔宇，丁霞还可再凶狠点。
朱婷，颜妮有进步，希望能更飘些。
如果全队发球再上一亇台阶，那我完全可以说，目前，女排没有一亇队能和中国队对抗的。
第二，拦网。
颜妮，高水平无话可说，希望保持健康体力。
袁心玥进步很大，继续努力。
李盈莹拦网差距太大，成为破口，希望能迅速增强。
龚翔宇，丁霞还行，张常宁，朱婷已是主攻拦网一流，望保持。
第三，最重要的一点，自由人王梦洁，加紧训练，心无旁骛，主动积极，胜利的天平有一半在她手中。
这点加强提高了，中国队就沒有短板了。
其他战术配合，小球串连，两边拉开，前后攻结合，中国女排已是最高水平的了，保持就行。
我相信有郎平指导的高水平调教，有女排姑娘的齐心努力，通过这一亇月的刻苦训练，奥运会上再次升国旗奏国歌，为祖国和人民争得最高荣誉！
参考：
目前，中国女排已经从意大利回到了北仑集训。
世联赛喜忧参半的征程，还是暴露出中国女排替补球员的实力不足、发挥起伏过大。
中国队在北仑集训20天后，就要兵发东京了。
那么中国女排最需要补强哪几个环节呢？
下面也来和大家探讨分析一下：第一，自由人一传成隐患，王梦洁、林莉急需找到最佳状态。
中国女排世联赛前半程表现不佳，甚至是出现了接连负于欧洲三流的情况，就是中国队的一传出了大问题。
像刘晏含、王梦洁、林莉都是一传起伏太大，直接垫飞一传随时上演。
然而前后对比大家就可以发现，主力阵容回归之后，朱婷、张常宁、龚翔宇，甚至是李盈莹的一传都要好过于王梦洁、林莉。
中国女排对抗意、塞、巴、美等队，肯定是主力阵容为主。
那主力阵容中一传不稳的，也就是王梦洁、林莉两位自由人了。
中国女排能够位于世界前三，主攻、副攻、二传都为世界级，唯独自由人位置现在成了中国队东京冲冠的最大隐患。
利用北仑集训的这20天，王梦洁、林莉两位自由人可要好好找找差距、找找状态了。
如果自由人一传能够稳定，中国队其他位置可以媲美世界上任何一支强队。
能让“朱张龚李”发挥出进攻威力，能把“炮弹”送出去，一传仍然是中国队的生命线。
值得一提的是，对阵俄罗斯一战，对方总是发前区球的策略，也要引起重视。
副攻、主攻结合部的前区球，造成了朱婷、李盈莹一传直接失误。
第二，替补球员刘晏含、王媛媛等仍需要增加与主力阵容的磨合。
如果说替补球员没有一点实力，那也是不现实的，主要还是一个适应位置并融入位置的问题。
像刘晏含在接应位置仍然处于进攻不得分的境地，栗垚与副攻的并拦露出直线空档太大，网前小球串联有明显差距。
王媛媛、杨涵玉仅在前半程替补阵容中与姚迪有配合，而主力回归之后王、杨两位副攻与“7仙女”磨合较少。
郎平也说过：“我们不可能总指着七、八
”7仙女确实实力不错，但也是意、塞等各队研究最为熟悉的一套阵容。
另外，丁霞在世联赛与副攻、主攻的传配没有2019年世界杯时那样精准、流畅，把球给主力、替补们立好、传好，丁霞的压力要比姚迪大得多。
主力阵容重新找到2019年世界杯的传配感觉，替补能够上场顶起这个位置、迅速融入场上比赛节奏。
不说像世联赛替补们都打了3周比赛，经历了9场球之后，才找到感觉。
第三，解决第三局突然掉线的问题，球员在场上整场比赛都要保持从一而终。
每个球队都有自身的攻防转换节奏，但中国女排即使是主力回归之后，攻传的节奏还是出现了一些问题。
丁霞在主打的荷兰、多米尼加比赛中，都出现了传球过快的问题。
郎平在暂停时也不停嘱咐到：“你现在传的太快了，攻手们都追不到球。
”世联赛整个第四周3场比赛，中国队都出现了前2局冲劲十足，但到了第3局就出现一传不稳、发球冲不动对手、攻手一板攻下球率明显降低的情况，场上拦防也开始出现混乱。
要知道，意、塞两个劲敌，强力实力突出，你如果不给其持续的发球压力，稍有松懈，她们都有是翻盘的可能。
中、意、塞实力本身就比较接近，如果中国队第3局突然掉线，那我们会非常快地被对手拉开比分，甚至是吞下失利。
在攻手的
当然，这里边一个是由于对手大多为替补，另一个也是出于保护手腕的目的。
在集训的20天里朱婷能够达到自己90%

当然，作为世界级教练郎平比我们看到的问题要多得多，大家作为女排的粉丝、球迷，能够为中国女排营造一个良好的舆论氛围，为她们东京之旅加油鼓励，这就是我们应该做的。

参考：
奥运会越来越近了，给中国女排练兵的机会不多了，只能是封闭训练，那么，对于目前的中国女排需要补强的就是一传，还有拦网。
通过世界女排联赛，从教练组，到球迷，都是有目共睹的，一处传不够稳定是通病，个别球员被对手针对，刘晓彤，刘晏含，始终没有找到，接一传的稳定性，还有就是拦网，主力球员拦网积极主动，但是还是缺乏霸气，一次拦死没有做到极致。
这两项都是在这个月需要总结的。
从本次世界女排联赛来看，女排是分两批开赴意大利，前三周二线球员表现不佳，成绩很不理想，第四周女排主力回归后，一连波六连胜，最终排名第五位，没有晋级四强，与本次冠军无缘。
现在看，中国女排可算是世界强队，参加世界女排联赛，达到了练兵目的，考察了主力球员场上的应变能力和配合，磨练了阵容，与世界强队交手，都是取得了胜利，也是了解了世界强队的球员的能力和各支球队场上的技战术。
我们中国女排，没有秘密而然，主攻世界最强，副攻也不示弱，二传有些不足，姚笛还有些太弱，自由人需要加强，接应可圈可点，这个阵容，在奥运会上面对哪支球队，都会有所建树，实现东京卫冕不是问题。

参考：
中国女排最差的是自由人，接应一直马马虎虎，如今助攻和副攻都很优秀，郎平已经无人可用补强谁？
郎平在中国女排两个奥运周期9年，完成了女排高大化，除了2018年的世锦赛，他从2015年世界杯，按下了所有的大赛，朱婷已经拿下13个MVP，当然大奖赛的最多，张常宁和李盈莹也是世界级优秀主攻手，此外袁心玥和颜妮也很不错，由于国内打法很传统，把主攻手的培养凌驾于接应，所以从周苏红到龚翔宇，甚至曾春蕾，我们的接应一直马马虎虎，具体就是和艾格努差距太大，此外我们的自由人也很差，奥运会选择了王梦洁，最终放弃了林莉，也不是王梦洁有多好。
接应和自由人居然是我们对意大利的大短板，差距太大，现在女排联赛也没有更好的球员，所以不可能再补强了，我们带来的旧伤最好，甚至最稳健，甚至经验最丰富的选手，所以补强不是说而已。
女排12人名单基本公开1、王梦洁林莉都差，意大利亮点很突出人才匮乏是中国女排难以持久成为世界球队的最大制约项，虽说袁伟民、陈忠和和郎平很成功，但他们50+的年龄，以及国内出现好苗子都是主要因素，甚至他们的威信和排除麻烦的能力也很突出，但这许多因素凑巧在一起，这就是幸运。
郎平和不如别人不一样，她是女排名宿，自身的影响力就大，她在排坛的话语权很重，自己培养了一批优秀运动员，这就是主力阵容足以支撑她取得成绩的主要因素，但今年的段放和栗垚就差许多，这显示了后继无人的尴尬。
这些球员都是郎平精心培养的骨干2、女排已人才匮乏，奥运会后可能艰难郎平很会培养新人，许多球迷叫喊让李盈莹代替朱婷，或者张常宁，事实上她也是郎平梯队培养的核心球员，假如郎平走人，受影响最大的就是李盈莹，她可能核心地位很突出，但中国女排很可能再也很难获得上届冠军了，所以郎平才是女排的灵魂。
郎平很会用人，她的市场开发，在广告代言方面给女排捞钱不少，保证了球员五后顾之忧，颜妮和丁霞这样的老运动员也能迎来巅峰，显然郎平用人没有门户之见，她的识人之明很不一般。
现在的郎平完胜基拉里中国女排跟意大利相比，要靠主攻和副攻弥补接应和自由人的严重不足，这就是拆东墙补西墙，王梦洁和龚翔宇依然很一般，但国内没有更好的运动员了，你让郎平怎么办呢？
假如郎平奥运会后退休，中国女排即便有李盈莹也白搭，我们的后备人才严重匮乏，这才是最大的隐患。

参考：
目前中国女排已经结束了长达一个多月的世界女排联赛，回到了祖国的怀抱，本次比赛中国女排完美地实现了赛前郎平指导制定的比赛方针：锻练队伍、遴选替补、寻找比赛感觉。
接下来中国女排就将进入备战东京奥运会最后的冲刺阶段，在还有1个月的时间内，我认为中国女排最需要补强的有
丁霞在比赛中一度表现出进攻欲望强烈，但在防守方面却有些心不在焉，以前心理浮躁的毛病又有所显现，多次被郎平狠批。
而自由人王梦洁在一传方面也起伏较大，其实这都与心理波动较大有关。
在只剩一个月的情况，对于这些技术已经非常成熟的运动员来讲，如何进行心理疏导，增加自信心和保持平衡心态，在奥运会上有稳定的发挥是最为关键的任务。
尽快决定，确定东京12人名单：本次世联赛先遣替补发挥失常，有一主要因素就是替补队员心态着急，对于替补队员这是一次终极大考，心态的不稳导致很多替补发挥失常。
所以在接下的任务就是要尽快确定东京12人名单，让替补队员安心训练，同时人员的减少也有利于更加精准的战术演练，减少教练组的工作量。
查缺补漏：此次世联赛中国女排主力在进攻、拦网方面都非常强势，防守和发球方面也进步明显，如果非要挑毛病，那就是一传还有漏洞，包括主力自由人王梦洁在内的中国队员在一传榜前十中都无人上榜，这也是中国女排接下来要重点破重的任务。
实战演练：中国女排在本次世联赛中很好地锻练了队伍，同时又拿到了土耳其、俄罗斯、美国、多米尼加和巴西等奥运会竞争对手的一手资料，虽然意利和塞尔维亚女排并没有派出主力队员，但值得庆幸的是意大利、塞尔维亚女排将与土耳其、俄罗斯女排，在下周以全主力队员参加四国
在接下来的一个月时间内，中国女排完全可以使用男陪练主要模仿艾格努、波斯科维奇、米哈等人高点强攻和超强发球，进入针对主要对手的实战演习阶段。
调出队员最好竞技状态：陈忠和在带领黄金一代女排时，根据人体机能的特点制定训练程序，在面临大赛前经常采用“超量恢复”的方法，来调整大赛前的竞技状态。
这种方法就是在大赛前用超常的训练量来压制队员状态，等到大赛时骤然减少运动量，运动员就能展现出惊人的运动状态，这也是中国体育传统。
不知郎平指导还是否延续这一传统习惯，还是有更加先进的训练手段，总之在大赛前调整队员状态，是最为关键的任务。

（2）一传需多加训练，欧洲球队好多都是大力跳发，一传不好，等于送分。
一传接好了，主攻手才能发挥出她们的威力。
没有一传，战术打不出来，主攻手再优秀也没用。
半到位球别人就能有效拦网，或者拦死你。
所以说一传有多重要大家都知道。
中国女排队员包括王梦洁在内，世界排名一传榜前十中国队无人上榜。
自由人发挥不稳定起伏大，对整个球队都是致命打击。
所以自由人需要好好调整状态。
从这次世界联赛征程来看，暴露出中国女排替补队员的许多问题，急需提升替补队员的实力跟自信来加强板凳厚度。

参考：
一传，起球拦网。
特别面对下次州的大力跳发球如何接好是当务之急！！！希望引起郎导的重视还有两三对对方的强大拦网能不能采取打手（指头）出界的办法拿分。
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