为什么说高跟鞋是“女性杀手”

首先高跟鞋能带来身高的提升。
女性相较于男性，身高方面很不占优势，一般一米七的女孩已经是高个子了，但是跟男性相比，还是偏低的，这时候女性穿高跟鞋，能够很快的弥补这个缺点，在跟男性交往或者工作中，身高差不会很大，容易增加女性的自信，为了这份自信，即使让脚部受到伤害也在所不惜。
再者就是高跟鞋有提臀的功效。
高跟鞋的根部很高，女性穿上后，会让臀部的线条更加优美，让整
高跟鞋能称为女性杀手，既有身体的因素，也有心理的因素，真的是无法阻挡的诱惑。

参考：

当鞋跟超过10厘米，脚踝、小腿、腰椎和颈部就会因为人体过于前倾而倍感不适。
所以，适当高度的鞋跟对人的健康是没有危害的。
但是，长时间穿着鞋跟高度不适当的高跟鞋对于女性来说就可能会产生出各种问题了。
1.鸡眼或厚茧鞋子和脚不断摩擦的地方，会长出厚的硬皮。
一般来说女性的脚后跟摩擦最为严重。
穿上高跟鞋时，脚滑上前方，并挤在窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，也会形成摩擦。
2. 趾头异常变形趾头变形常表现为槌状趾、拇指外翻、小趾内翻等症状。
研究表明，穿10CM左右的高跟鞋跟骨与第1跖趾关节的最大受力值相等，也就是说，拇指关节处承受着比平常大几倍的压力。
长时间穿尖头高跟鞋会使前足骨骼受压，会影响附着于拇趾部位的肌肉，导致拇趾沿着其余脚趾方向移动，造成拇指外翻，小趾变形。
女性穿高跟鞋产生的足部脚趾挤压，会使脚趾头处于不自然的形态，脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形产生槌状趾。
3.脚掌畸形穿高跟鞋时身体质量基本都被转移到了前脚掌，易造成前脚掌变宽，大拇指向外侧弯曲，也就是临床上常说的拇外翻。
当发生拇趾外翻时，脚底拱桥位的筋腱会被拉扯，久而久之，筋腱松弛，拱桥位便失去支撑作用而塌下，足部原有的足弓便发生塌陷或消失，形成扁平足。
穿着高跟鞋的人体处于提踵状态，其足纵弓缓冲震动的功能显著减小，并加剧跖骨疲劳和足底腱膜劳损，从而使足弓过劳性损伤概率大大提高。
严重的会产生疲劳性骨折。
4.恶化拇囊炎拇囊炎即大拇指关节处发肿发炎，也可能在其他脚趾发生。
现有的研究不认为尖头高跟鞋会导致拇囊炎的发生，但是有研究证明，高跟鞋的确会恶化拇囊炎。
5. 跖骨关节疼痛高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。
这会使前脚掌感到有压力和疼痛。
6. 踝关节扭伤踝关节扭伤即“崴脚”，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，人的自身也在不断地调整这种翻转力以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。
且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤度也就越加严重。
7.膝关节炎研究调查指出，无论是粗高跟鞋或细高跟鞋，长期穿着均会造成女性患膝关节炎。
8. 腰痛或颈椎病高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
9.腿部肌肉外观改变穿高跟鞋行走使腿部肌肉处于紧张状态，因此腿部肌肉会变得“粗壮”，尤其是小腿。
10.血液循环问题医学家们把脚称为第二心脏，因为脚对全身的血液循环发挥重要的作用。
穿着高跟鞋导致足部受压，血液循环不良，直至影响上半身的血液循环。
穿高跟鞋会导致会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环。
另外，由于身体质量传递改变，这就使得骨盆的负荷量增加，容易导致孕妇难产。
11.泌尿系问题经常穿高跟鞋行走，盆骨及其附近肌肉所受压力变大，包括尿道外括约肌会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，导致尿道失禁。
所以，在此还要提醒那些爱美的女性朋友们，在日常生活中要适当调整你穿鞋的高度和穿鞋的习惯。
如果长期穿鞋不当的话，身体健康就会亮起红灯！ 参考文献：1. 蒋蓉.藏在高跟鞋里的十大伤害.健康生活2. 吴晶. 高跟鞋的发展及其对人体的影响.皮革科学与工程.第15卷，第1期3. 程亮，王冬梅，陶凯等.鞋跟的生物力学特性.中国组织工程研究与临床康复.第11卷第44期4. 黄萍，钱念东，齐进等.拇外翻发病危险因素与足底压力特征.中国组织工程研究.第20卷第42期
参考：
高跟鞋是女性杀手，这句话其实并不是耸人听闻，长时间穿高跟鞋有很多危害。
高跟鞋是女人的最爱，她能使女性朋友变得更高更挺拔更有气质，有些工作场合穿高跟鞋更是专业的态度。
然而偶尔穿一下高跟鞋并没有什么太大的坏处，而把高跟鞋当成日常的鞋来穿，危害很大。
高跟鞋与拇外翻穿高跟鞋时，由于鞋跟太高，必然会导致身体重心前移，压力全部压在脚趾关节，前脚掌处，特别是第一足趾关节处，久而久之导致了拇外翻。
高跟鞋与摩擦综合征高跟鞋与崴脚四、高跟鞋与扁平足长期穿高跟鞋，足部会长期处在相对静止状态，足底肌肉容易萎缩，产生扁平足，扁平足会逐渐丧压迫足底肌肉血管，血液循环障碍，产生足部麻木，发凉等。
五、高跟鞋与膝关节疼痛穿高跟鞋在走路时，往往伸不直膝关节，并且很少有缓冲，这时髌骨和股骨之间的摩擦压力就加大了，久而久之就会产生髌骨劳损甚至膝关节炎。
六、高跟鞋与跟腱长期穿高跟鞋，跟腱会短缩，同时容易粗小腿。
这是因为穿高跟鞋时，踝关节处于跖屈位，跟腱在这时是短缩的，而小腿是发力的，长期以往，跟腱会逐渐适应短缩状态而变短，小腿一直收缩小腿就会变粗。
七、高跟鞋与体态高跟鞋会使身体重心前倾，骨盆代偿性前倾，腰椎前突，含胸驼背等一些列变化，产生体态的不良。

参考：
以前看到好多女明星脚都变形了，应该是穿高跟鞋穿得吧，反正我不爱穿高跟鞋，脚难受。
以前还穿平底的皮鞋，现在平底皮鞋也不喜欢穿了，出门基本都是运动鞋，舒服
参考：
穿高跟鞋对脚部确实伤害很大，我的闺蜜一直喜欢穿高跟鞋，整个脚趾头都被挤得变形了，而且脚边都磨出老茧。
还有一次下雪天，穿着高跟鞋上台阶，不小心滑了一跤，把小腿摔骨折。
我
但是经常穿会让脚受累又受罪。
你觉得呢！
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两层意思，但是我更喜欢第二层意思！看到高跟鞋👠会走不动路！高跟鞋是女人的最大气场！增添自信的武器！增加气质的化身！高跟鞋一穿上立刻身体都自信很多，气质马上不一样～可盐～可甜～可咸～可女王～宛若每个精致优雅的女子，从高跟鞋看出是个怎样的女子！让我们移不开眼睛👀
参考：
为了美丽，女人是什么都不顾的。
明知道穿高跟鞋👠有害，还是有大量女性选择穿着！就好比吸烟有害健康一样，可是还是有大量的人在吸烟！
参考：
从健身和健康的视角看，高跟鞋对女性的危害主要有：1，摧残骨盆，影响分娩。
尤其是正处在青春期发育阶段的青少年，危害尤其严重。
2，摧残脊椎，造成腰疼。
3，引发脚掌和脚趾疾病。
4，重心不稳，极易摔跤。
所以，高跟鞋虽然美化了姑娘的身高，但是久穿却会对身体造成莫大的伤害。
实在想穿，半个月或者一周仅能穿一次。
拥有了健康和安全，才会更加美丽！
参考：
说高跟鞋是女性杀手，其实是完全站在医学的角度来看的，因为高跟鞋的设计之初，就没有考虑到女性脚部健康的问题，高跟鞋的鞋型，的确会对女性的脚步造成一定的伤害，但是能称为女性杀手最主要的原因在于，高跟鞋能带来的美感，让女性朋友明知道有伤害，也是欲罢不能。
1.这种观点从总体上来说是错误的。
提出这个问题的人，看问题有点偏颇。
2.高跟鞋在全世界流行，而且流行了好多年，它不是没有道理的。
总体上说它被全世界的人所接受，说明他它的优点总是多于它的缺点。
3.任何事物都有它的两面性，有优点的同时也会有一些缺点，这也是难免的。
4.高跟鞋可以增高显瘦，为无数的女人带来自信。
很多的女人，穿上高跟鞋获得上心理上的满足，获得同事朋友的认可。
5.高跟鞋可以帮助女人提升气质形象，改善站立和行动的姿态。
可以更好的与服装和场合进行搭配。
6.高跟鞋的优点事实上在生活中是广泛存在的。
相信绝大多数的女人是喜欢的，绝大多数的男人也是喜欢的。
穿高跟鞋走路，除了会让女性觉得自己仪态和形体更美更自信以外，可以说是一无好处。
所以，爱惜自己身体的女人最好是在办公室里放一双高跟鞋，平时出席活动和一些正式场合的时候穿着，平时尽量不要穿。
爱美要有度，如果因为爱美就在什么样的情况下都穿高跟鞋走路，实在是跟自己过不去。
穿着高跟鞋走路在着急或者不经意的时候会摔跤或扭伤脚腕。
长年累月的穿着它会让你的脚产生变形，伤害脚部的韧带和肌腱，严重时会长骨骺，使得你在走路时间稍长一点就会疼痛难忍，爱惜自己的脚从年轻时就开始。

参考：
长期穿高跟鞋的几种危害：对足部的危害： 对踝关节和膝关节的危害： 对腰椎的危害 如何将伤害减到最小：一、穿高跟鞋时步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方；
二、两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先着地；
三、回家后赤脚走路